Альфа-липоевая кислота: обновляет печень и ОМОЛАЖИВАЕТ весь организм

Липоевая кислота – витаминное вещество в виде желтого кристаллического порошка. Она оказывает полезное влияние на организм, улучшает многие внутренние процессы. Перед началом употребления важно разобраться, в чем состоит польза и вред липоевой кислоты.

Чем хороша липоевая кислота

Чтобы организм правильно функционировал, требуется поступление 30 миллиграммов липоевой кислоты в течение суток (для взрослого человека). Не очень удобно каждый день кушать продукты из короткого списка, приведенного ниже, поэтому фармацевтическая промышленность предлагает специальные добавки.

Интересно, что липоевая кислота также вырабатывает организмом, но только до момента достижения человеком тридцатилетнего возраста. Поэтому, после 30 лет требуется дополнительное поступление этого компонента извне.

Чем хороша липоевая кислота

В количестве от 100 до 200 миллиграммов в сутки описываемый вид кислоты ускоряет клеточный метаболизм. Также липоевая кислота улучшается липидный обмен, регулирует уровень холестерина в крови, повышает жизненный тонус и защитные функции организма.

В современных аптеках можно найти много препаратов, в составе которых будет липоевая кислота. Это могут быть капсулы или таблетки, даже инъекции. Но многие препараты предназначены для лечения заболеваний печени и атеросклероза, отравлениями солями тяжелых металлов. Хотя, отдельная группа создана именно для похудения и нормализации работы организма.

Применение в косметике

Витамин N – мощный антиоксидант, поэтому он нашел широкое применение в косметических целях. Липоевая кислота способствуют устранению пигментных пятен, морщин и замедляет процессы старения кожи.

При этом данный элемент легко растворяется в воде и в жирной среде, поэтому его советуем женщинам добавить в крема и маски для лица и волос. Неоспоримо положительное воздействие альфа-липоевой кислоты на состояние лица, она замедляет деформацию и отвечает за эластичность.

Немало народных рецептов, для сохранения красоты и здоровья, реализуя которые необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Применение в косметике
  • Основой лосьоном можно сделать спирт или растительное масло;
  • Приготавливая народные средства, кислоту добавляют в самом конце;
  • Для первого применения содержание витамина N не должно превышать 0,2%;
  • При последующих процедурах количество кислоты – не более 5%;
  • Если готовите лосьон на основе воды, то добавьте витамин С для лучшего впитывания главного компонента;
  • Кислота способна разжижать смеси, поэтому ее можно насыпать в покупные крема и лосьоны.

Придерживаясь таких советов, вы сможете улучшить качество любого покупного средства для лица и тела. Главное, не нарушать пропорции в процессе приготовления домашнего «чуда».

Перед нанесением маски на кожу лица используйте небольшое количество готового крема на запястье. При отсутствии зуда и покраснения или других проявлений аллергии, можно приступать к основной процедуре. Выбирайте рецепт, соответствующий вашей коже, и готовьте дома замечательные маски с витамином N.

Показания к приему липоевой кислоты

Липоевая кислота назначается к обязательному приему при лечении многих заболеваниях и для профилактики, так как может принести большую пользу для организма:

  • она необходима в лечении воспаления поджелудочной железы при панкреатите, возникающем из-за чрезмерного употребления спиртных напитков на регулярной основе;
  • незаменима при хроническом гепатите, когда клетки печени разрушаются быстрее, чем восстанавливаются;
  • липоевая кислота важна для лечения болезней ЖКТ (желудочно-кишечный тракт): холецистопанкреатит, холецистит, цирроз печени, вирусный гепатит, отравления разной степени тяжести;
  • при хронической сердечной недостаточности, как дополнительный источник полезных соединений;
  • приносит пользу при диабетических и сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • применяется для профилактики и предупреждения многих болезней, в том числе атеросклероза.

 

В похудении

Липоевая кислота для похудения стала применяться недавно. Изначально этот препарат предназначался для защиты и восстановления клеток печени при тяжелых формах отравления, в том числе и при алкогольных.

Также он назначается лицам, страдающим сахарным диабетом, так как компонент может существенно снизить уровень сахара в крови.

Попадая в организм вместе с углеводной пищей, глюкоза частично преобразуется в энергию, которую человек ежедневно тратит. Все, что не было «использовано» за день, откладывается в форме жировых образований. Липоевая кислота в свою очередь предотвращает образование этих самых жировых клеток, препятствуя набору лишней массы тела. Все «ненужное» компонент выводит из организма вместе с тяжелыми металлами и токсинами.

Дополнительная физическая нагрузка в данном случае является ключевым моментом, так как липоевая кислота ускоряет процесс метаболизма и способствует нарастанию мышечной массы.

То есть, жировая прослойка уменьшается, так как во время двигательной активности организм начинает тратить больше энергии, доставая ее из своих запасов (из жировых клеток), а мышцы увеличиваются. В результате этого фигура преображается, становится более привлекательной и очерченной.

Специалисты выделяют три особо полезных свойства витамина N для снижения веса:

  1. Угнетение аппетита Помогает клеткам в усвоении глюкозы и стимулирует выработку гормона поджелудочной железой инсулина, ЛК восстанавливает баланс углеводов и активирует липидный обмен. При этом снижение аппетита считается одним из побочных эффектов ЛК, который худеющие успешно применяют во благо фигуре.
  2. Уменьшение жировой прослойки Несмотря на попытку многих производителей БАДов представить альфа-липоевую кислоту в качестве мощного жиросжигателя, данное свойство для нее не характерно. На самом деле, компонент только предупреждает образование подкожного жира за счет активной трансформации углеводов в энергию. Существенно сокращать жировые запасы при приеме тиоктацида позволяет ряд моментов, определяемых его действием: выведение шлаков и токсинов, окисление и устранение продуктов распада.
  3. Устранение физической усталости Контроль над уровнем альфа-липоевой кислоты в организме приводит к снижению порога усталости. Это значит, что тренировки могут иметь большую продолжительность, а чувство усталости и измотанности при этом отсутствует. В итоге человек достигает лучших результатов и, следовательно, скорейшего преображения тела.
Читайте также:  Время приема пищи при правильном питании: советы и рекомендации

Передозировка

Люди, заинтересовавшиеся приемом витамина N, зачастую не могут определить, что такое липоевая кислота – явная польза или же вред для организма, ведь у каждого лекарства всегда имеются плюсы и минусы.

Необходимо помнить, что, по утверждению знаменитого Парацельса, в малой дозе все лекарство, избыток же любого – яд. Это утверждение верно и по отношению к липоевой кислоте. Когда высока доза антиоксиданта, то могут повреждаться клетки человеческого организма.

Липоевая кислота не исключение, передозировку легко распознать по следующим симптомам:

  • наступает изжога,
  • область желудка ощущает боль,
  • появляется сыпь,
  • расстраивается пищеварительная система.

Подобная беда происходит оттого, что препарат начинают в избытке принимать в виде таблеток. Лучше всего начать употребление мяса, овощей и других продуктов, богатых витамином N. Природная липоевая кислота, в отличие от химической формы, передозировки не вызывает.

При передозировке возможно раздражение слизистых оболочек пищеварительного тракта, приводящее к рвоте и диарее. При случайном или намеренном попадании в организм дозы 10-40 г вместе с алкоголем проявляются признаки интоксикации, вплоть до летального исхода. У пациента выражено психомоторное возбуждение, головокружение, судороги, развивается лактат-ацидоз.

Последствиями становятся гипогликемия, шок, угнетение работы костного мозга, сосудов, недостаточность внутренних органов. При остром отравлении показана немедленная госпитализация с проведением детоксикации. У пациента вызывают рвоту, промывают желудок, при необходимости делают искусственное дыхание, дают активированный уголь. При возникновении судорог используют симптоматическую терапию.

Применение тиоктовой (липоевой) кислоты имеет некоторые особенности.

  • Внутривенное введение. При быстрой инфузии вероятно развитие головной боли, судорог, двоения в глазах, изменение цвета и запаха мочи. Эти симптомы проходят самостоятельно, спустя некоторое время.
  • Безопасность. Периоды беременности и лактации являются противопоказаниями для приема липоевой кислоты из-за отсутствия доказательств безопасности, хотя врачи утверждают, что вещество необходимо для организма будущей мамы и ребенка, поэтому его вводят в состав витаминных комплексов для беременных («Алфавит Мама»).
  • Сочетание с продуктами.Употребление продуктов молочной кухни и цельного молока рекомендовано только спустя четыре или шесть часов после приема препарата из-за нарушения всасывания кальция.
  • Сочетание с алкоголем. Запрещается употребление любых доз спиртного при лечении липоевой кислотой из-за риска развития передозировки препаратом и вреда алкоголя.
  • Сочетание с препаратами. Необходимо делать перерыв (около шести часов) между приемами липоевой кислоты и препаратов с металлами, поскольку витамин N нарушает всасывание последних.
  • Синергическое действие. Витамин N усиливает действие инсулина. Поэтому диабетикам стоит строго контролировать показатели сахара во время лечения. Также замечено усиление активности глюкокортикоидов.
  • Побочные действия. Зачастую проявляются только при превышении дозировок или одновременном злоупотреблении алкоголем (тошнота, рвота, изжога, боль в животе).
  • Синдром отмены. Возникает на фоне длительного и бесконтрольного применения лекарственных доз препарата с целью похудения. В этом случае организм прекращает вырабатывать вещество самостоятельно.

Липоевая кислота относится к тем препаратам, назначать и определять потребность в которых должен врач. Несмотря на естественность этого соединения для человеческого организма, повышенные дозы и нарушение режима приема чревато неприятными последствиями, а также сложными обменными нарушениями. Тем не менее все предостережения актуальны именно для лекарственных препаратов, профилактические дозы БАДов могут применяться пациентами самостоятельно, по инструкции.

Какова суточная норма потребления витамина N?

Суточная потребность в витамине N зависит от пола и возраста человека, колеблется от 10 до 30 мг. Для малышей дошкольного возраста достаточно примерно 12 мг в сутки, школьникам, постоянно испытывающим психологические и умственные нагрузки, необходимо не меньше 25 мг. Здоровым мужчинам нужно употреблять с пищей около 30 мг липоевой кислоты, а если они занимаются силовыми видами спорта, доза возрастает до 200 – 400 мг. Витамин популярен среди спортсменов и людей, желающих подтянуть фигуру и нарастить мышечную массу. Женщины нуждаются в 25 мг микроэлемента, но для беременных и кормящих матерей его суточное количество должно быть не меньше 75 мг. Также он остро необходим людям, страдающим следующими заболеваниями:

  • атеросклерозом;
  • сахарным диабетом;
  • мышечной дистрофией;
  • ожирением;
  • гепатитом;
  • герпесом;
  • недостатком иммунитета;
  • синдромом Альцгеймера;
  • невропатией;
  • циррозом;
  • хроническим алкоголизмом.

Расщепляться в кишечнике витамину N помогает желчь, поступающая из желчного пузыря. На эффективность всасывания микроэлемента в кровь через стенки кишечника значительно влияет рацион питания человека. Если среди продуктов в каждодневном меню преобладают углеводы, то жирорастворимые витамины, в том числе липоевая кислота, усваиваются слабо. Углеводы имеют свойство связывать молекулы витамина N и выводить их из организма, так и не дав проникнуть в кровь и выполнить свою функцию. По кровяному руслу липоевую кислоту переносят специальные агенты – липопротеины хиломикроны.

Читайте также:  L-АРГИНИН / L-ARGININE. ДЕЙСТВИЯ, ВЛИЯНИЯ, ПРЕИМУЩЕСТВА.

Препараты с кислотой в таблетках

В аптеке можно столкнуться с проблемой выбора. Витамин выпускают разные производители, каждый устанавливает свою цену. Покупая такой препарат, важно понимать, что такое липоевая кислота, для чего существует каждый из ее вариантов.

Есть несколько производителей, зарекомендовавших себя на фармакологическом рынке, которые выпускают витамин. На них следует остановиться подробнее.

Альфа-липоевая кислота от Солгар

Американская компания Солгар является одним из самых надежных производителей. В составе одной капсулы содержится 60 мг альфа-липоевой кислоты и такие вспомогательные средства, как МКЦ, стеарат магния и гидроксипропилметил целлюлоза.

В одной упаковке находится 30 или 50 капсул. Взрослым следует принимать по одной таблетке в день вместе с пищей.

Данное лекарство назначается специалистами пациентам, страдающим сахарным диабетом наряду с другими лекарствами, для контроля содержания сахара в крови.

Препарат может применяться для похудения и просто оздоровления организма.

Цены на продукцию компании Солгар варьируются от 800 до 1500 рублей, в зависимости от объема упаковки и ценовой политики аптеки (интернет-магазина).

Тиогамма

В данном случае в одной таблетке уже содержится 600 мг вещества альфа-липоевой кислоты, то есть концентрация препарата значительно выше.

Вспомогательными элементами в составе выступают: коллоидный диоксид кремния, лактоза, метилгидроксипропил, целлюлоза, тальк микрокристаллическая целлюлоза.

Одна упаковка содержит 30, 60 или 100 таблеток, которые покрыты твердой оболочкой. Препарат способствует снижению уровня глюкозы, ускорению жирового и углеводного обмена, уменьшению содержания гликогена. Является стимулятором обмена холестерина, в целом способствует улучшению работы печени.

Как правило, препарат назначается при лечении отравления алкоголем, а также при полинейропатии, вызванной диабетом.

Витамин следует употреблять по 1 таблетке не чаще 1 раза в сутки, запивая небольшим количеством воды.

Цены находятся в пределах 900 – 1700 рублей, в зависимости от объема упаковки.

Липотиоксон

Данный препарат на основе альфа-липоевой кислоты существует только в жидком состоянии для приготовления раствора, вследствие чего применять его можно внутривенно, внутримышечно и в виде инфузий, в зависимости от назначения врача.

В составе одной капсулы содержится 300 или 600 мг альфа-липоевой кислоты, помимо этого Липотиоксон включает в себя следующие дополнительные элементы: макрогол, сульфит натрия, эдетатдинатрия, меглюмин.

Показаниями к использованию препарата является алкогольная или диабетическая полинейропатия.

Если у пациента обнаруживаются тяжелые формы данных заболеваний Липотиоксон вводится внутривенно по 300-600 мг 1 раз в сутки. Рекомендуемое время введения инфузиипри помощи капельницы – 50 минут. Курс лечения может доходить до 4 недель.

Цены на лекарственное средство варьируются в пределах 450 – 850 рублей и зависят от формы выпуска, количества таблеток в упаковке и дозировок.

Тиотакцид

В составе одной капсулы, покрытой оболочкой, содержится 600 мг альфа-липоевой кислоты, а дополнительными веществами в данном случае являются оксипропилцеллюлоза, стеарат магния, метилоксипропилцеллюлоза, полиэтиленгликоль, тальк, диоксид титана, желтая алюминевая соль, индигокармина алюминиевая соль.

Тиотакцид применяется для выведения из организма веществ, способствующих интоксикации организма, поддержания уровня глюкозы в крови, вводится в составе комплексной терапии при циррозе печени. Кроме того, препарат притупляет чувство голода и способствует расщеплению жиров в организме, что делает его отличным помощником при борьбе с лишними килограммами.

Препарат следует принимать 1 раз в день за 30 минут до завтрака (первого приема пищи), запивая стаканом питьевой воды.

Существуют упаковки по 30 или 100 таблеток. Ценовая категория данного препарата составляет 2000 – 4000 рублей.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Гиалуроновая кислота в таблетках. Польза, как принимать, отзывы врачей и эффективность.

Инструкция по применению липоевой кислоты для похудения — дозировка, видео

Люди, которые активно занимаются спортом, уже давно оценили пользу липоевой кислоты для организма человека. При повышенных физических нагрузках мышцы нуждаются в большом количестве энергии, которая поступает в организм из продуктов питания вместе с глюкозой. Поставщиком этой энергии является инсулин, но в то же время липоевая кислота тоже обладает этим свойством.

По этой причине спортсмены и женщины, активно занимающиеся спортом и стремящиеся похудеть, после приема липоевой кислоты чувствуют себя бодрее и сильнее, а их организм быстрее восстанавливается после изнуряющих тренировок.

Главной особенностью использования липоевой кислоты является уменьшение ощущения голода на продолжительный срок и без вреда для здоровья.

Обратилась к диетологу, поняв, что уже устала бороться с лишним весом классическими методами. Изнурительные диеты, постоянные попытки заставить себя регулярно посещать спортзал и бассейн, намерения бегать каждое утро — все это разбивалось о суровые скалы стрессовой работы. Я срывалась, переставала заниматься, просыпала пробежки, а в конечном счете — начинала ненавидеть себя.

Да и возраст «вот-вот сорок» уже намекал на то, что пора смириться и перестать терзать себя и близких. Семейные стойко выносили изменения настроения и срывы, следующие за появлением «волшебного» увлечения в борьбе с лишними килограммами, за что им спасибо. Муж настоял на том, чтобы я, если мне уж всенепременно хочется похудеть, пошла к диетологу.

Читайте также:  Сколько раз в день нужно пить гейнер для набора мышечной массы

Тот сходу, не глядя в карточку, выслушав меня, угадал и образ моей жизни, и возраст, и семейное положение (количество детей — тоже). Довольно доступно объяснил, что к сорока годам организм женщины претерпевает ощутимые изменения, что-то перестает вырабатываться, что-то наоборот начинает. Прописал по 50мг лиеповой кислоты в день.

Инструкция по применению липоевой кислоты для похудения — дозировка, видео

Настойчиво рекомендовал постепенно исключить (или сократить до минимума) употребление пищи, богатой быстрыми углеводами.А теперь о самом сладком. Курс был рассчитан на 3 недели. И за эти три недели ушло 4.2 килограмма! Перейти от 63 кг к 58.8 кг — это для меня колоссальный успех! И, что еще важнее — психологически преодолен барьер, я знаю, что могу быть еще стройнее! И я обязательно буду! Анастасия, 39 лет.

У меня такая же история, как у Настеньки из прошлого отзыва. Только мне 34, а остальное — прям точь-в-точь! Тоже стрессы, срывы, дети… Результат похуже — с 66 кг до 64 кг, но еще только две недельки прошло, так что очень-очень жду окончания курса!! Натали, 34 года.

Альфа-липоевая кислота не предназначена целенаправленно для похудения. Однако фермент оказывает колоссальную пользу в снижении веса. Все благодаря его свойствам:

  1. Снижение аппетита. Липоевая ксилота регулирует уровень сахара в крови, тем самым снижая потребность в пище. С помощью кислоты переносить диеты становится комфортнее.
  2. Выведение токсинов и шлаков. Благодаря очищению, улучшается самочувствие, что облегчает выдерживать физические нагрузки.
  3. Улучшение обмена углеводов. Появляются силы для физической активности и ускоряется процесс сжигания запасов.

Препарат принимают перед тренировкой либо сразу после нагрузок. Суточная норма — до 100 мг.

Как принимать тиоктовую кислоту для похудения

Любой препарат с АЛК, будь то лекарство или биодобавка, нужно принимать правильно, чтобы не навредить здоровью. Трудность в том, что дозировки, необходимой для похудения, пока не существует, так как липоевая кислота не является официально признанным средством от лишнего веса. Следовательно, рекомендация врача — это лучший способ узнать свою норму тиоктацида.

Суточная норма

Ежедневная потребность взрослого здорового человека — 25–50 мг. Какая-то часть поступает с едой, поэтому любая дозировка, не превышающая указанную, безопасна для профилактического приёма. Заметно похудеть, скорей всего, не удастся, но такого количества хватит тем, кто стремится просто сохранить вес.

Условно безопасной считается норма 100–200 мг в сутки. От этой цифры отталкиваются спортсмены, но они принимают АЛК для роста мышц и повышения их выносливости. Что касается худеющих, то им тоже можно употреблять такое количество кислоты, только придётся внимательно следить за самочувствием.

Суточный объём добавки или лекарства разбивают на несколько приёмов согласно инструкции к применению. Выпивать всё за один раз нежелательно, так как вещество быстро выводится из организма.

Свежие записи Можно ли дарить зеркало: как защититься от плохих приметСтало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человекаМожно ли есть бананы, купленные в России?

График приёма

Любые средства с липоевой кислотой пьют курсами. Это связано с тем, что вещество выполняет функции инсулина, а если организм привыкнет к поддержке извне, то перестанет сам вырабатывать этот гормон в нужном количестве.

При профилактическом приёме в размере суточной нормы (или не больше 100 мг) длительность курса довольно продолжительна и составляет 20–30 дней, после чего нужен месяц перерыва.

Ежедневное употребление АЛК в количестве 100–200 мг продолжается 2–3 недели, а затем также придётся отложить упаковку препарата на месяц.

Дополнительные рекомендации

  1. Препараты с АЛК употребляют после еды во избежание неприятных ощущений в желудке, натощак — нежелательно.
  2. Тем, кто тренируется в спортзале, следует принимать липоевую кислоту через 30–40 минут после занятий.
  3. Во время лечения или профилактического приёма нельзя употреблять алкогольные напитки, так как спирт уменьшает терапевтический эффект и провоцирует возникновение побочных действий.
  4. Витамин B, L-карнитин и АЛК усиливают друг друга.
  5. Тиоктацид, в свою очередь, повышает эффективность инсулина и лекарств для снижения уровня сахара.
  6. Между приёмом кислоты и средств, содержащих калий, кальций, железо или другие соединения металлов, должен быть перерыв 4–5 часов.

Показания к применению

Липоевую кислоту рекомендую женщинам в следующих случаях:

  1. Как один из компонентов в комплексе терапии атеросклероза.
  2. Диабет.
  3. Тяжелые отравления, связанные с поражением печени: отравление лесными грибами, тяжелыми металлами, передозировке лекарственных препаратов.
  4. При поражении печени: хронический и вирусный гепатиты, цирроз.
  5. Хроническое воспаление поджелудочной железы.
  6. Сердечная недостаточность.

Взрослые женщины в возрасте до 35 лет потребляют 25-50 мг кислоты за сутки, в период беременности, грудного вскармливания расход поднимается до 75 мг. Девочкам до 15 лет достаточно от 12 до 25 мг. Это количество здоровый организм производит самостоятельно, и в дополнительных добавках не нуждается.

Способ приема: таблетку или капсулу принимают натощак на голодный желудок и запивают большим количеством чистой воды. Чай, сок, молочные продукты нейтрализуют ее действие. Есть можно через час после приема.