Гарциния форте — описание и инструкция по применению

Гарциния камбоджийская прочно заслужила себе репутацию растения для похудения. Плоды гарцинии служат источником гидроксилимонной кислоты (ГЛК), которую считают неплохим катализатором расщепления жиров, ускорителем обмена веществ, а также естественным средством, способным подавлять аппетит.

Гарциния камбоджийская для снижения веса

Сам плод гарцинии содержит довольно много пектина. Будучи принятой вместе с водой, соединительная ткань этого «фрукта» образует в желудке гель, и способствует его скорейшему наполнению. Фактически гарциния в составе многочисленных препаратов клетчатки играет именно роль «борца с аппетитом».

    Исследования эффективности этого аспекта воздействия растения, проводимые экспертами по заказу компании Vision, доказали почти 90% эффективность гарцинии для похудения при приеме ее с другими видами клетчатки.

Насколько ГЛК ускоряет обмен веществ и будет ли это ускорение критичным, если вы не соблюдаете никакой диеты? Показатели, обнародованные различными исследователями, очень сильно различаются.

  • Компания Mason Vitamins утверждает, что экстракт гарцинии помогает ускорить обмен веществ чуть ли не в два раза и при этом снизить усвоение из пищи жиров. Опыты на животных показали, что масса тела уменьшается даже у особей, ожирение которых носит паталогический характер в силу повреждения гипоталамуса или наследственных заболеваний. Правда, результаты, скорее связаны с подавлением аппетита, а не с ускорением метаболизма.
  • Те же исследователи опубликовали результат эксперимента на добровольцах – в тестовой группе более 80% респондентов снизили вес. В среднем, без изменения диеты и физической активности, респонденты уменьшили вес на 2 кг за 2 месяца.

Так что если вы хотите быстро избавиться от лишнего веса, диету подключить все-таки придется.

Работа ГЛК никак не связана с воздействием на ЦНС (в отличие от таких препаратов, как меридиа или линдакса), она снижает аппетит за счет «выравнивания» уровня сахара крови и замедления усвоения некоторых видов углеводов.

    Экстракт гарцинии способствует тому, что в печени накапливается гликоген, но блокирует преобразование этой энергии в жировые отложения.

Именно поэтому производители средств для похудения часто пишут, что ГЛК «умеет» усмирять тягу к сладкому.

Гарциния камбоджийская в БАДах и правильная диета

Экстракт гарцинии входит в состав большинства популярных БАДов для снижения веса. Такие бренды как «Цитримакс», «Гарциния Форте», «Турбослим» и многие другие активно используют этот растительный компонент. Однако работает «механизм подавления аппетита» только в сочетании с… сбалансированным меню.

    Если вы сидите на низкоуглеводной диете гарциния вряд ли чем-то существенно поможет.

Причина этого явления в том, что «сигнал насыщения» начинает работать только когда «гликогеновый запас» печени полон. При отказе от углеводов он постоянно истощен, и человек не испытывает особых бонусов от приема БАДов с гарцинией для похудения.

Читайте также:  Эутирокс для похудения — отзывы и инструкция по применению

Так что обычный экстракт гарцинии, а также популярные сочетания гарцинии с пиколинатом хрома идеальны для тех, кто придерживается правильного сбалансированного питания для похудения, либо питается кашами и фруктами в надежде избавиться от лишнего веса.

«Сидельцам» на низкоуглеводных диетах имеет смысл выбирать порошки с гарцинией и клетчаткой, которые есть у многих фирм сетевого маркетинга и в аптечной серии «Сибирская клетчатка». В этих средствах есть пектин, сам по себе эффективно наполняющий желудок и уменьшающий проявления чувства голода.

Для укрепления иммунитета советуют принимать половину количества гарцинии, рекомендуемой тем, кто сидит на диете. Однако перед применением любых БАДов нужна консультация эндокринолога, терапевта общей практики и аллерголога.

Фитнес-тренер Елена Селиванова – специально для

Кому стоит избегать это средство?

Если есть желание использовать такое средство, как гарциния камбоджийская, отзывы врачей в этом случае необходимо прочитать обязательно. Так можно узнать о противопоказаниях и побочных эффектах, которые будут при неправильном использовании средства

Необходимо очень осторожно вести себя с данным препаратом людям, у которых есть ярко выраженная пищевая аллергия, либо же определенные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Достаточно сложным является ответ на вопрос, как состав такого препарата будет влиять на организм кормящей мамы, либо беременной женщины

Люди, которые встречались с побочными эффектами, говорят о появлении зуда, а также об определенном расстройстве желудка. Но чаще всего это получается в случае, если не соблюдаются пропорции использования биологически активной добавки, либо же, был куплен препарат низкого качества.

Побочным эффектом можно назвать этот, что данное средство имеет временный эффект. То есть похудение и снижение веса будет наблюдаться только в то время, когда идет прием данного средства. Как только вы перестаете использовать гарцинию, вес может остановиться на месте, а вскоре вернуться. Это говорит о том, что данная добавка имеет только временный, а не постоянный эффект. Соответственно никакие серьезные процессы в организме она менять не будет, просто временно позволит кушать меньше, сбрасывать вес. Поэтому если есть желание не только похудеть, но и держать этот вес постоянно в определенной норме, необходимо использовать достаточно жесткие диеты, а также провести консультацию врача.

Формы выпуска

На современном рынке существует огромное количество БАДов, в составе которых значится гарциния. В некоторых случаях используется исключительно её экстракт без каких-либо дополнений. Другие производители, чтобы смягчить её действие на печень, включают в препараты витамины, микроэлементы и другие вспомогательные компоненты. У каждого продукта — своя инструкция по применению, которую следует внимательно изучать перед употреблением.

  • Капсулы
Формы выпуска

Наиболее частая форма выпуска — капсулы, в которых присутствует не только данное растение (Garcinia Cambogia), но и другие вспомогательные компоненты. По своей сути являются БАДами для похудения. Схема применения: в среднем по 2 капсулы дважды в день. Курс — не более 20 дней. Его можно повторять 3-4 раза в год. Но данный алгоритм у разных производителей может варьироваться.

Читайте также:  BCAA — аминокислоты c разветвленными цепочками

Большой популярностью пользуются капсулы из Таиланда. Из брендов можно выделить Thanyaporn herbs ($1,5 за 100 штук) и Herbal One ($16 за то же самое количество).

Мы уже писали о препаратах с содержанием гарцинии, таких как Лида, Турбослим экспресс-похудение и Турбослим день-ночь.

Формы выпуска
  • Форте

Российскому концерну Эвалар принадлежит производство препарата Гарциния Форте. В составе значатся экстракт этого растения, витамин С, хром, ламинария, фукус, магния стеарат, крахмал и кремний. Схема приёма: по 2 капсулы дважды в день. При этом обязательно выпивать в сутки не менее 2 л воды. Курс похудения — 20 дней, при ожирении его можно увеличить до 3 месяцев. Стоимость на разных ресурсах — от $3,7 до $7,6.

  • Экстракт
Формы выпуска

Как правило, экстракт гарцинии выпускается тоже в виде капсул. Но, в отличие от обычных, эти таблетки для похудения не содержат больше никаких дополнительных ингредиентов. Концентрация активного вещества очень высокая. Поэтому и дозировки уменьшаются до 1 шт. в день (желательно по утрам, перед завтраком). Эффекта больше, но вместе с тем возрастает и риск побочных проявлений.

Многим больше по вкусу чай из плодов и измельчённых листьев гарцинии. Выпускается в пакетиках, что очень удобно для приготовления напитка. Здесь важно учитывать один нюанс, без которого первая же чашка чая может вызвать недоумение и даже разочарование. Он оказывает слабительное действие — будьте к этому готовы. Как принимать: пакетик заливается стаканом кипятка, настаивается 3 мин. Выпивать между приёмами пищи трижды в день. Курс — 3 недели.

Формы выпуска

Ещё более популярный напиток. В его составе значатся много других вспомогательных компонентов — бромелайн, таурин, пиколинат хрома, фруктоза. Их задача — придать напитку заряд бодрости и усилить эффект снижения веса. Среди недостатков — отсутствие аромата и вкуса настоящего кофе. Мало того — все эти показатели достаточно неприятны, так что вряд ли вы получите эстетическое наслаждение от употребления.

Каждый препарат имеет свои достоинства и недостатки. Чтобы оценить пользу и эффективность, следует почитать отзывы тех, кто уже испробовал их на собственном опыте. Это поможет сделать правильный выбор.

Не только лекарства. Камбоджийская гарциния активно используется в кулинарии, в частности — на её основе готовится индийское блюдо карри. В пищу идут мякоть и кожура. Их можно найти в традиционных рецептах Индии, Таиланда, Малайзии, Бирмы и других стран Юго-Восточной Азии. По вкусу фрукт достаточно сладкий, но с приятной кислинкой.

Каким образом помогает похудеть?

Эффективность добавки обусловлена свойствами входящих в состав компонентов, комплексно воздействующих на каждую из причин лишнего веса.

Гидроксилимонную кислота способствует быстрому насыщению организма при еде, что помогает вовремя «остановиться» и не допустить переедания. Кроме того подавление чувство голода происходит благодаря поддержанию в крови нормальной концентрации глюкозы, которая сигнализирует в мозг о насыщении.

В комбинации с пиколинатом хрома гидрокислолимонная кислота оказывает следующее воздействие:

  • подавляет чрезмерное желание употребить в пищу сладкое и мучное;
  • блокирует жировой синтез;
  • препятствует избыточному образованию холестерина;
  • улучшает метаболические процессы в организме;
  • нормализует энергетический баланс.
Каким образом помогает похудеть?

Блокируя производство новых жировых клеток, хрома пиколинат и ГЛК способствуют сжиганию уже имеющихся жировых отложений. Хром регулирует использование глюкозы клетками организма, что позволяет сохранить эластичность кожи и мышц.

Читайте также:  Все о побочных эффектах жиросжигателей, а так же мой личный опыт

Фукус улучшает метаболизм, активизируя его до уровня, при котором происходит активное жиросжигание. Активные вещества водоросли оптимизируют работу щитовидки, дисфункция которой является причиной избыточного веса, оказывают положительное влияние на сердечнососудистую систему. Также при воздействии фукуса стимулируется работа системы пищеварения, что способствует очищению организма от токсических веществ и шлаков.

Сочетание витаминов С и В6 способствует нормализации обмена веществ и энергии, что также важно для процесса похудения.

Как правильно принимать траву сенну для похудения? Инструкция по применению и отзывы о средстве.

Как приготовить чайный гриб в домашних условиях, а также принимать его для похудения? Читайте в этой статье.

Гарциния Форты: результаты клинических исследований

Для того чтобы выяснить, как влияет Гарциния Форте на похудения проводилось много клинических исследований, но всецело доверять им не следует, так как большинство из них было проведено производителями препарата, которых нельзя назвать независимыми экспертами.

Но проводились и независимые исследования, по результатам которых было установлено.

  • Гарциния эффективна в комплексе с другой клетчаткой;
  • Результат снижения веса был отмечен даже при патологическом ожирении;
  • Применение Гарцинии помогло снизить вес 80 % добровольцев, участвовавших в исследовании;
  • Средняя потеря веса, у тех, кто не сидел на диете и не занимался спортом, а просто принимал препарат, составила 2 кг за 2 месяца, снижение веса шло за счет снижения аппетита.

Способ применения и дозы

Внутрь, во время еды. Принимать взрослым по 2 табл. (капс.) 2 раза в день. При этом желательно увеличить потребление жидкости. Людям, склонным к полноте, при контроле за массой тела рекомендуется 20-дневный курс, который можно повторять в течение года периодически. При избыточной массе тела длительность приема — в зависимости от желаемого результата. При ожирении различной степени для сокращения объема желудка и достижения стабильных результатов необходимо таблетки (капсулы) принимать от 1,5 до 3 мес.

В какой форме выпускается

Биологически активная добавка имеет две формы выпуска: капсулы и таблетки. Наиболее востребованы у покупателей таблетированные формы, поэтому капсулы сложно обнаружить в продаже.

Таблетки (230 мг) расфасовывают по блистерам (20 шт.) или полимерным флаконам по 80 шт. Блистеры упаковывают в картонные пачки по 4 шт. Таким образом коробка также содержит 80 таблеток. Флаконы поступают в продажу без картонной упаковки. Цена Глицинии Форте незначительно колеблется около 350 рублей.