Глюкозамин и все, что вам нужно знать о нем

Биомедики годами пытались найти легко усваиваемую форму хряща, чтобы помочь людям с проблемами суставов. В результате многие исследования показали, что Сульфатглюкозамина является одним из строительных блоков хряща, а также всасывается очень быстро и без излишней нагрузки на желудок. [1]

Как работает глюкозамин?

Организм использует глюкозамин для производства других химических веществ, которые участвуют в строительстве сухожилий, связок, хрящей и жидкости, которая окружает суставы.

Суставы окружены жидкостью и хрящом. У некоторых людей с остеоартрозом хрящ разрушается и истончается. Это приводит к более частому трению, боли и жесткости суставов. Исследователи полагают, что прием глюкозамина может увеличить плотность хряща и жидкости, окружающей суставы, или, по крайней мере, предотвратить разложение этих веществ.[3]

Мы знаем два основных типа глюкозамина:

Глюкозамин гидрохлорид

Глюкозамин сульфатХотя они похожи,но не имеют такого же эффекта при использовании в качестве добавок.

Глюкозамин очень часто используется в области альтернативной медицины при артрозе коленного сустава (из 47% людей, подтверждающих использование альтернативной медицины, глюкозамин использует 59%, а остальные 41% используют хондроитин сульфат ).[4]

Что лучше для суставов: глюкозамин, коллаген или хондроитин?

Глюкозамин – вещество, вырабатываемое хрящевой тканью суставов. Входит в состав синовиальной жидкости – своего рода «смазки», заполняющей суставную сумку и минимизирующей трение частей сустава. Глюкозамин снижает степень воспаления, замедляет разрушения соединительной ткани, а также является необходимым компонентом для выработки хондроитина.

Читайте также:  Как повысить выносливость? I Топ 10 эффективных упражнений

Хондроитин — важный компонент хрящевой ткани и связок. Он обеспечивает эластичность суставов, гибкость и амортизирующие свойства при нагрузках. После 1-3 месячного курса хондроитина увеличивается подвижность суставов, уменьшается их отечность и болезненность и стимулируется восстановление хряща.

Коллаген – это основной строительный компонент соединительной ткани – то есть связок, хрящей (а также кожи, ногтей и волос, но об этом подробнее можно прочитать в нашей прошлой статье про коллаген), поэтому он актуален для укрепления и особенно восстановления поврежденных частей суставов.

Как видите, выбирать между ними – так себе затея. Исходя из свойств каждой добавки, можно с уверенностью сказать, что лучшие препараты для суставов и связок – это хондропротекторы нового поколения, многокомпонентные. Например, в хондропротектореот Prime Kraft дополнительно к хондроитину и глюкозамину содержится MСM – метилсульфонилметан, противовоспалительное средство для суставов, которое ускоряет поступление питательных веществ в клеточные мембраны и снижает болевые ощущения в связках и суставах.

Коллаген от Prime Kraft – гидролизованный говяжий I-го типа, дополнительно обогащен витамином С, которая улучшает его усвояемость в организме, и экстрактом граната – природным антиоксидантом, который содержит удивительный набор из 15 аминокислот, причем 6 из них есть только в мясе и для растительной пищи уникальны!

Цена добавки. Ее аналоги

Глюкозамин-Хондроитин отпускается без рецепта врача. Хранить в заводской упаковке, в сухом и темном месте. Температура хранения – не более 25 ºС. Срок годности: 2 года.

Аналоги:

  1. «Артра» (таблетированная форма),
  2. Глюкозамин Максимум,
  3. Хондроитин ВиаВит,
  4. мультивитаминный комплекс «Нэйчес Баунти»,
  5. «Кондронова» (капсулы),
  6. «Терафлекс» (капсулы).

До применения следует проконсультироваться с врачом. Глюкозамин-Хондроитин не является самостоятельным лекарственным препаратом.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

(Пока оценок нет)

Препараты с коллагеном для суставов

Врачи назначают пациентам при суставных заболеваниях лекарственные препараты, которые являются аналогами Хондроитин сульфата. Средства имеют одинаковое действующее вещество. Популярные лекарства:

Терафлекс. Останавливает разрушение хрящевой ткани, ускоряет регенерацию, поддерживает вязкость синовиальной жидкости. Цена – 1450 рублей за 60 капсул.

Артадол. Применяется для внутримышечного введения. Улучшает подвижность суставов, нормализует выработку суставной жидкости, уменьшает боль. Цена – 600р. за 10 ампул лиофилизата.

Хорошие результаты в лечении патологии суставов и костей имеют:

  • Артрин. Помогает быстрому формированию костной мозоли в случае перелома костей, снимает воспаление, уменьшает отеки, гематомы, является анальгетиком. Цена за 36 капсул – 290 р.
  • Мукосат. Останавливает дегенерацию хрящевых тканей, активизирует выработку суставной жидкости, улучшает обменные процессы, подвижность. Цена – 360 р. за 5 ампул.
  • Артрон хондрекс. Стимулирует регенерацию хрящевых тканей, повышает эластичность, уменьшает боли в покое, при движении. Цена – 1150 р. за 60 таблеток.

Существует 3 типы этого вещества. В хрящевой ткани находится 2-й тип, поэтому коллаген для суставов состоит именно из этого варианта белка. Он обеспечивает прочность, эластичность хрящевой ткани, а также, подобно клею, “связывает” клетки вместе.

Достойное предложение

Самый популярный бренд на нашем рынке, представляющий комплекс для решения проблем с суставами — это Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM. Инструкция к препарату написана снаружи на этикетке, что очень удобно для покупателя. Товар известного американского производителя спортивного питания известен на российском рынке не одно десятилетие, и за всё время бренд не позволил никому усомниться в качестве выпускаемой им продукции.

Данный комплекс позиционируется на мировом рынке не как лекарственный препарат для лечения повреждённых суставов, а как профилактическое средство, которое необходимо принимать весной и осенью, чтобы поддержать организм в период авитаминоза. Приятным дополнением данного комплекса является присутствие ингредиента под названием магния стеарат, который умеет снижать мышечные спазмы, что очень актуально среди профессиональных атлетов.