Названия лучших аминокислотных смесей для детей с аллергией по списку

Аминокислоты  – это именно те «кирпичики», из которых и состоит белок. Они служат для полноценной жизнедеятельности организма, регенерации клеток и тканей. Содержащиеся в них вещества нормализуют функции эндокринной и нервной системы, способны активизировать иммунитет.

Введение

Начнем с того, что BCAA – это комплекс незаменимых аминокислот, которые организм сам не вырабатывает, но которые необходимы для нормальной его работы. Эти аминокислоты присутствуют в продуктах питания и их можно получить из источников животного и растительного происхождения. От момента попадания в организм, до тех пор, пока BCAA поступят в кровь, проходит около 1,5 часа, что для активно тренирующегося атлета довольно много. Если организм испытывает дефицит этих аминокислот, он начинает процесс разрушения мышечных волокон. Чтобы его предотвратить, производители спортивного питания разработали специальную добавку BCAA, которая при попадании в организм усваивается буквально за несколько минут. Об этих добавках, а точнее о лучших BCAA, и пойдет речь дальше.

Инновации и новые компоненты в БЦАА

Внимание! Перед прочтением данной статьи новичкам советуем узнать, что такое спортивное питание BCAA. Начните с самых основ, чтобы выбрать качественную добавку и принимать её эффективно!

Также советуем вам узнать, как пить BCAA в порошке, чтобы каждый из представленных продуктов в ТОПе вы могли принимать правильно и эффективно!

Когда такие известные производители, как Chaos & Pain, Blackstone Labs, Chaotic Labz, Intel Pharma и остальные берутся за изготовление БЦАА, то сразу становится понятно, что не стоит ожидать от них обычной добавки. Это целые комплексы, которые содержат множество компонентов и огромные дозировки. Конечно же, они чаще всего рассчитаны на профессионалов и тех, кто уже давно забыл, что такое весить меньше сотни кг даже после сушки, но их нередко покупают и любители, банально потому что они лучше.

Что же добавляют в такие комплексы и что возносит их до категории элитных продуктов в бодибилдинге? Давайте разбираться.

Читайте также:  Казеин для похудения: как правильно принимать?

Бета-Аланин – довольно популярная добавка в бодибилдинге, которая в прямом смысле позволяет улучшить работоспособность, а значит и обеспечить прирост массы, силы и тд. Благодаря Бета-Аланину атлетам удается отсрочить окислительные процессы в мышцах, что позволит мышце дольше находится под нагрузкой. Проще говоря, это именно та добавка, которая даст вам возможность выжать лишние пару раз до отказа или сделать несколько дополнительных подходов, которые в обычных условиях вы уже не смогли бы осилить.

Глютамин – условно незаменимая аминокислота, из которой состоят мышцы (приблизительно на 60%!), потому степень ее важности для организма переоценить невозможно. Она может служить источником энергии (как и глюкоза), а также ускорить восстановление и даже укрепить иммунитет.

Триптофан – многие атлеты наверняка видели этот компонент в составе многих профессиональных добавок. Его действие крайне простое – способствовать выработке гормона счастья (серотонин) и гормона сна (мелатонин) и все это только для одной цели – создать идеальные условия для быстрого восстановления. Чем лучше будет отдых, тем быстрее будет расти масса, сила или сжигаться жир, в зависимости от тренировочного цикла.

Треонин – очень полезная аминокислота, которая также считается незаменимой. Она отвечает за синтез белка в организме, что сделает мышцы, кости и связки более крепкими. Более того, Треонин способен укреплять даже сердечную мышцу, что очень актуально при интенсивных тренировках.

Метионин – помимо того, что он отвечает за синтез креатина, адреналина и холина во организме, он также улучшает липидный обмен. Более того, Метионин препятствует отложению жира в печени. В сочетании с БЦАА можно добиться еще большего жиросжигания.

Фенилаланин – способствует выработке эндорфинов в головном мозге, благодаря чему повышается настроение. Это позволяет создать правильный настрой для тяжелой работы.

Теобромин – очень мягкий стимулятор, который не грузит и не оказывает вредного воздействия на ЦНС. Также является сильным антиоксидантом.

Аргинин и цитрулин – являются почти самыми популярными и эффективными донаторами азота. Они расширяют сосуды, улучшают транспортировку питательных веществ в организме и приток крови во время пампинга. Обязательно входят в самый лучший BCAA комплекс, рассчитанный на профессиональных бодибилдеров.

Читайте также:  Лучшие бустеры тестостерона: рейтинг 2020 года

САРМс – селективные модуляторы андрогенных рецепторов, дают мощный анаболический эффект и лёгкое жиросжигание, делают мышцы жёсткими, да и вообще оказывают широкий спектр эффектов, в зависимости от вида SARMs. Этот ингредиент впервые появился в БЦАА от Killer Labz, и об этом продукте мы расскажем чуть ниже, чтобы сохранить интригу!

Ответ на один забавный вопрос тут: аминокислоты и BCAA – вред для организма???

Ещё один популярный вопрос – что выбрать, аминокислоты или БЦАА? И люди часто берут комплекс аминокислот, потому что он шире и цена на аминокислоты не превышает стоимость BCAA. Но дело в том, что дозировка незаменимых аминокислот чаще всего в комплексе значительно ниже, так что при ограниченном бюджете всё же советуем вам купить ВСАА.

Какие аминокислоты участвуют в жиросжигании?

Липидные отложения такие органические молекулы разрушают за счет ускорения метаболических процессов.

  1. Тирозин. Подавляет голод и ускоряет обмен веществ.
  2. BCAA. Препятствует распаду мышечных волокон и их замене жировыми тканями.
  3. Лейцин. Участвует в ферментативных и пищеварительных процессах, структурирует мускульную анатомию.
  4. L-карнитин. Разрушает клетки-адипоциты, из которых состоят липидные ткани;
  5. Триптофан. Подавляет аппетит, имеет седативные свойства, регулирует выработку гормонов и ферментов.
  6. Глютамин. Сжигает жиры и повышает иммунный статус.
  7. Аргинин – задействован в секреции гормона роста, ускоряет восстановление организма после травм, нервного и физического истощения.

Эти вещества облегчают лечебное голодание и период диетического питания.

Состав аминокислотных смесей

Адаптированные смеси содержат живительные аминокислоты, соответствующие элементам, содержащимся в материнском молоке. Эти компоненты способны  заменить собой пептиды и живительный белок.

Что касается жиров, то во многом адаптированном питании содержатся натуральные растительные масла. В антиаллергенных продуктах «Нутрилон» имеются масла натурального кокоса, ароматного рапса, подсолнечника, естественный экстракт морских растений. Сбор «Неокейт» отличается содержанием масла кокоса и соевых компонентов. В детской смеси известного бренда «Альфаре» имеется эфирное масло канола, распространенный пальмовый компонент.

Состав аминокислотных смесей

Во всех перечисленных продуктах имеются живительные жирные кислоты — Омега-3, Омега-6, крайне необходимые для оптимального развития восприимчивой нервной системы малютки.

Углеводная составляющая щадящего аминокислотного питания  представлена в виде однородного сиропа кукурузы либо натуральной глюкозы. Эти компоненты медленно всасываются в систему кроветворения из кишечного тракта, благодаря этому избыточное газообразование и рези в области животика у малюток, принимающих состав, исключены. Кроме того, они содержат множество ценных витаминов, столь необходимых растущему организму.

Читайте также:  Аминокислоты в каких продуктах питания есть все виды

Инструкция по использованию

Комплекс Amino Complete изготавливают соответственно международным стандартам GMP – надлежащей производственной практики контроля качества лекарственных средств.

Эффективный и безопасный препарат характеризуется высокой биодоступностью. В его состав не входят аллергены, красители и другие вредные вещества. Он не относится к разряду медикаментозных средств. Его назначают в комплексе для профилактики различных состояний.

Компания NOW Foods выпускает биодобавку Amino Complete в виде капсул, содержащих 3 г действующего вещества (аминокислот), заключенных в желатиновую оболочку. Их удобно проглатывать, а в случае затруднения можно извлечь содержимое из капсулы и растворить его в жидкости. Преимущество капсульной упаковки – в точно отмеренной дозе аминокислот.

В упаковке заключено 360 капсул. При рекомендованном приеме по 4 капсулы в сутки их хватит на 90 дней. Дозировка зависит от цели применения, возрастных особенностей, двигательной активности и интенсивности тренировок.

Инструкция по использованию

Варианты – по 2-4 пилюли дважды или трижды в день. Максимально допустимая доза – 12 капсул в сутки.

При интенсивных занятиях спортом следует принимать по 4 таблетки 2 раза в день за полчаса до еды или во время приема пищи. Эффективность повышается, если запивать соком. Конкретные рекомендации по продолжительности использования можно прочитать на упаковке.

Обычно принимать Amino Complete можно без ограничения длительности.

Хранят комплекс при комнатной температуре в сухом темном месте. Необходимо исключить доступ детей к БАДу.

Противопоказания и побочные эффекты

Аминокислоты для роста мышц не вызывают побочные эффекты при условии соблюдения всех правил приема. Максимальной ежедневной дозой добавки является 10 грамм. Превышать это лимит запрещено.

Кроме того, необходимо учитывать собственную массу и рассчитывать дозировку исходя из нее. Для одних спортсменов 8 грамм является оптимальной дозой, у других такое количество аминокислот может вызвать отрицательные реакции.

Существующие противопоказания:

  • болезни печени и почек;
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • заболевания ЖКТ.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с терапевтом.