Puft Man — пампилка от WTF Labz с хорошими отзывами

Еще в 60-х бодибилдеры взяли в привычку пить перед тренировкой кофе. Считалось, что напиток помогал увеличить силу, выносливость и концентрацию. Так продолжалось до середины 80-х, когда начали появляться первые продукты от брендов.

Как выбрать хороший предтрен?

Предтренировочный комплекс – это сложный многокомпонентный продукт, поэтому и выбрать его намного сложнее, чем обычную биодобавку. Например, BCAA от разных производителей по составу практически не отличаются, хотя и нельзя сказать, что все они имеют одинаковое качество. С предтренами все еще сложнее, потому что каждый бренд производит биодобавку по своему уникальному рецепту. Эффективность биодобавки будет зависеть от многих факторов:

Наличие необходимых веществ

Некоторые предтрены содержат малоизученные вещества, эффективность которых вызывает вопросы. В этот топ предтренировочных комплексов включены лишь те добавки, основные элементы которых действительно улучшают качество тренировки.

Правильное сочетание веществ

Какие-то вещества нужно принимать перед тренировкой, а другие – после нее или вовсе на протяжении всего дня. Хороший предтрен должен содержать только те соединения, которые быстро усваиваются и приносят результат уже через 20–30 минут после употребления.

Разумные дозировки

Состав предтренировочного комплекса

Содержание

  • Состав предтренировочного комплекса
  • Преимущества и действие Мезоморфа
  • Советы по приему Mesomorph
  • Основные рекомендации
  • Кому противопоказан?
  • Побочные эффекты
  • Где можно приобрести предтреник?
  • Аналоги Мезоморфа
  • Отзывы о предтренировочном комплексе Mesomorph

Содержание компонентов разберем на примере предтреника aps mesomorph 388 гр.

В нём находится такие элементы как:

Состав предтренировочного комплекса
  • цитруллин малат;
  • аргинин альфа кетоглутарат;
  • креатин-нитрат (более усовершенствованная форма креатинина);
  • аминокислота бета-аланин;
  • креатинол-о-фосфат (это внутриклеточный буфер, который поддерживает гликолиз на должном уровне при интенсивных физических нагрузках, ведь во время занятий молочная кислота накапливается в мышцах, и при чрезмерно высоком уровне может негативным образом сказаться на мышечных тканях);
  • L-таурин;
  • Агматин сульфат.

Также в состав включены различные экстракты масел (масло герани в том числе).

Наиболее продаваемым средством среди спортсменов считается Mesomorph

Читайте также:  Вреден ли протеин для здоровья мужчин: мнение врачей

Преимущества ДМАА для спортсменов

В первую очередь, это вещество выступает в качестве сильнодействующего стимулятора нервной системы, что позволяет с высокой эффективностью использовать его как один из ключевых компонентов для предтренировочных комплексов, а также средство для борьбы с жировыми отложениями, действующих по принципу термогенеза. ДМАА, в зависимости от дозировки, повышает кровяное давление, а также увеличивает пульс, что, в свою очередь, является эффективным способом стимулировать гипертрофию мышечных тканей. Отзывы принимавших препараты с DMAA сходятся на том, что скорость набора сухой массы действительно заметно повышается.

Был проведён ряд исследований, в результате которых были обнаружены доказательства того, что употребление добавок с геранью способствует повышению эффективности борьбы с жировыми отложениями. В комплексе с другими популярными ингредиентами, такими как кофеин, было отмечено более быстрое снижение массы тела со смещением баланса в сторону преобладания сухой мускулатуры. Кроме того, был замечен и эффект подавления аппетита, что снизило психологическую нагрузку при диете. В среднем, скорость снижения жировой массы повысилась более чем на 150% в сравнении с показателями группы, принимавшей жиросжигатели без экстракта герани. Кроме того, было отмечено повышение метаболического показателя более чем на треть.

DMAA – есть ли побочные эффекты?

Некоторое время назад вокруг препаратов с экстрактом герани начали появляться споры касательно его безопасности, причиной которых стало злоупотребление продуктом, которые приводили к не самым приятным последствиям. Одновременно с этим стали появляться и негативные отзывы о DMAA написанные даже теми, кто герань в жизни не пробовал. Тем не менее, огромное количество независимых научных исследований доказало, что осознанное употребление ДМАА в соответствии с рекомендациями специалистов и производителей препаратов, практически не приводит к негативным эффектам.

Следует чётко понимать, что любой продукт может принести больше вреда, чем пользы, если им злоупотреблять или использовать не по назначению. Кроме того, стоит предварительно проверять, нет ли медицинских противопоказаний к употреблению того или иного продукта. В случае же применения препарата здоровым человеком в соответствии с требованиями инструкции, герань является вполне безопасным средством.

Преимущества ДМАА для спортсменов

DMAA в добавках для спортсменов

Герань имеет строгую дозировку для употребления, которая указывается производителями добавок в инструкциях. Этот компонент широко используется в качестве одного из базовых компонентов для предтренировочных комплексов, позволяющих максимально сконцентрировать возможности организма на достижении спортивных результатов, а заодно переработать лишний жир. Среди современных, доступных в интернет-магазине препаратов с геранью, можно назвать, как минимум, такие:

Читайте также:  Лекарство Никотиновая кислота, вред и польза для волос

Envenom Pharm DMAA 50 мг.. Чистый экстракт герани для жиросжигающего и ноотропного действия.

DMAA Store DMAA 100 мг. (10 капс.). Эффективный предтренировочный комплекс для максимального энергетического воздействия.

Как работает предтреник и для чего он нужен?

Эффект предтренировочных бустеров оценили многие спортсмены, ведь этот спортпит выполняет сразу несколько функций:

  • подпитывает и способствует наращиванию мышц;
  • сжигает жировые отложения;
  • насыщает организм энергией;
  • повышает концентрацию внимания;
  • увеличивает силовые показатели и общие результаты тренировок.

Поскольку большинство комплексов разработано для спортсменов-мужчин, то, конечно, основной задачей предтреников является активизация процессов, способствующих увеличению мышечной массы. Предтренировочный комплекс незаменим на сушке, но при этом в последнее время все больше специалистов отмечает, что данный вид спортивных добавок можно употреблять и женщинам, и девушкам. Предтреник для похудения мало отличается по составу от привычного (за исключением чуть большей концентрации жиросжигателей), но вот схема его приема и тренировочный процесс могут разниться.

Состав и какой эффект ждать от препарата

Puft Man от WTF Labz:

  • дает ощущение наполненности мышц
  • улучшает метаболизм
  • стимулирует имунную систему
  • увеличивает силовые показатели.

В Puft Man компания WTF Labz включила:

  • Потассиум. Он же калий. Защищает сердечную мышцу от повреждений, нормализует водно-электролитный баланс, повышает сосудистый тонус, приводит в норму артериальное давление.

  • Аментофлавон. Повышает уровень оксида азота. Усиливает кровоток. Увеличивает силовые показатели и помогает фокусироваться.

  • HydroMax. Задерживает в организме жидкость и исключает возникновение обезвоживания даже при интенсивных тренировках. Делает мышцы более объемными.

  • Витамин С. Антиоксидант, обеспечивает нормальное протекание метаболических процессов. Стимулирует анаболизм мускулатуры. Подавляет секрецию кортизола, тем самым защищает мышцы от разрушения.

Puft Man WTF Labz — ваш идеальный выбор, если вы уделяете много времени тяжелым тренировкам и хотите, чтобы к мышцам поступало больше крови и кислорода.

Состав на одну порцию
Специальная смесь (потассиум, аментофлавон, HydroMax, витамин С) — 750 мг.

Основано на результатах исследований!

Сколько вы знаете поливитаминов, прошедших строгие клинические испытания?

Не слишком много.

Это еще одна область, где Animal Pak выделяется среди остальных добавок. Исследование 2010 года, опубликованное в Журнале Международного общества спортивного питания, сравнило эффект от приема Animal Pak с результатами приема плацебо.

Двенадцать человек, практикующих силовые тренировки с сопротивлением, были разделены на две группы по шесть человек. Одна группа принимала «PAK», а другая получала плацебо. Все 12 мужчин выполняли одинаковый комплекс упражнений в течение четырех недель. Тренировка состояла из четырех дней выполнения подъемов. Как и большинство парней, эти мужчины тренировали ноги только раз в неделю, в то время как остальные три дня посвящали тренировкам корпуса.

Учебные программы включали 4 подхода из 8 и более повторений при 80% интенсивности одного максимального повторения (1МП) с короткими интервалами отдыха между подходами (<60 с). По сути, это обычная тренировка культуриста – идеального пользователя Animal Pak. Однократные максимумы (1МП) определялись до начала приема и по окончании 4 недель обучения.

Что касается диеты, во время участия в исследовании все мужчины получали индивидуальные консультации по питанию, а затем корректировали диету в соответствии с их потребностями. Использование других добавок, кроме Animal PAK и сывороточного белка (как предписано диетологом) считалось поводом для исключения из исследования. Участники потребляли один ПАК за 30 минут до тренировки, а в нетренировочные дни – по утрам.

Побочные действия

Бессонница. Это одна из основных проблем, связанных с порошками предтренировочного комплекса. У некоторых людей на фоне потребления кофеина нарушается цикл сна. Посему лучше принимать кофеиносодержащие препараты не позже чем за 8 часов до сна.

Тошнота, рвота, зуд, головные боли. Эти симптомы возникают на фоне индивидуальной непереносимости ингредиентов препарата. При появлении первых признаков аллергии важно прекратить прием добавки.

Сердечно-сосудистые проблемы. Любой предтренировочный комплекс содержит разные стимуляторы, запрещенные людям с кардиологическими заболеваниями. Чрезмерное увлечение предтрениками, к тому же несоблюдение рекомендованных доз может оказаться опасным для сердца даже здоровых людей, особенно старше 40 лет.

Побочные действия

Дегидратация. Кофеин обладает свойствами диуретика. Передозировка добавки может вызвать обезвоживание организма.

Некоторые предостережения

Некоторые компоненты, входящие в состав предтренировочных комплексов, достаточно хорошо изучены. Пожалуй, меньше всего вопросов вызывает кофеин, таурин, родиола, сосновая кора, креатин, бета-аланин и некоторые другие вещества. Меж тем, есть среди популярных ингредиентов и менее изученные. К примеру, препараты с геранью долгое время считались безопасными, пока в 2013 году не оказалось, что они могут быть нанести вред сердцу. Также у некоторых исследователей в последнее время возникают сомнения по поводу безопасности глицин пропионил-L-карнитина.