Действительно ли пояс для похудения помогает сжигать жиры?

В погоне за стройным и красивым телом все способы хороши. Кроме привычных диет, физических нагрузок и специальных препаратов, реклама предлагает чудодейственные пояса, помогающие скинуть вес. Помогает ли пояс для похудения и как он работает?

С помощью утягивающих шорт:

  • Можно скрыть все дряблые и бесформенные складки кожи, и ваше тело станет выглядеть крепким и упругим (секрет заключается в уникальнейшей конструкции данной модели, которая объединяет функцию и форму, придающей безупречную форму телу).
  • От линии ниже бюста до линии колен они смогут подтянуть все складочки и скроют проблемные зоны, при этом, не предоставляя каких-либо неудобств (вставкой сзади прижимаются все заметные жировые складочки, также решается проблема складок, образующихся ниже бюстгальтера).
  • В таких шортах имеется невидимый силуэт-пояс, благодаря которому они надежно и удобно сидят. Специальными треугольными вставками прижимается живот, делая его крепким и плоским.
  • Форма придает и ягодицам, поддерживая и сжимая их снизу. Ими привлекается привлекательность ваших ягодиц, при этом они не становятся плоскими за счет ребристой вставке, сделанной в форме буквы U, мгновенно подтягивающей ваши ягодицы и придающей им форму.
  • Способны решить проблемы бедер, придавая им форму с помощью специальных полосочек, поддерживающих и внешнюю часть бедер, и внутреннюю.
  • Можно носить шорты под повседневной одеждой (платья, джинсы, брюки и пр.). Они отлично подойдут и для особенных случаев (под вечерние наряды), подчеркивая ваши фигуру.
  • Материалы: эластан – 20% и нейлон – 80% (из дышащего материала, который приятен для тела, хлопковый слой избавляет от излишней влаги).

Чтобы подобрать правильный размер обязательно нужно измерить окружность бедер (самую широкую их часть) и воспользоваться шкалой размеров.

Какими бывают пояса для похудения

Есть несколько видов:

Какими бывают пояса для похудения
  • Неопреновые. Это широкая полоса из неопрена — материала, из которого делают водолазные костюмы, чехлы для автомобильных сидений и ортопедические бандажи. Такой пояс нужно надевать во время физических упражнений, чтобы больше потеть.
  • С вибрацией. Это пояс с вибромассажёром и пультом управления. Его применяют отдельно от тренировок.
  • С миостимуляцией (EMS). Это пояс с закреплённым миостимулятором — гаджетом, который посылает микроимпульсы тока для дополнительного сокращения мышц. Такие можно носить во время тренировки или отдельно от неё.
Какими бывают пояса для похудения
Какими бывают пояса для похудения

Пояс для похудения — что это?

Внешне пояс представляет собой широкую тканую ленту из эластичного полотна. Застёгивается аксессуар на прочную липу или иной фиксатор и крепко держится на теле. Это устройство механического или электрического действия, принцип работы — повышение температуры определённого участка тела, улучшение кровообращения и повышение потоотделения.

Читайте также:  Наклоны в ГАКК тренажёре: техника выполнения и видео

Важно! Не забывайте, что пояс работает только в качестве элемента комплексной терапии лишнего веса. Он должен дополнять другие элементы здорового образа жизни: спорт, физические нагрузки, питьевой режим, правильное и рациональное питание.

Аксессуар надевается на проблемную зону (например, талию или бёдра) и воздействует на неё на протяжении определённого промежутка времени. Профессионалы выделяют большое количество преимуществ его использования. Среди них:

  • улучшение кровообращения;
  • выход токсинов из организма;
  • повышенное сжигание жира;
  • ускорение обмена веществ;
  • улучшение в работе ЖКТ;
  • массажный эффект, предотвращение появления растяжек и целлюлита.

Среди недостатков можно выделить возможные противопоказания к применению (проблемы с сердцем, беременность, дерматологические проблемы и т. д.), поэтому перед началом использования всегда следует проконсультироваться со специалистом.

Что такое пояс-миостимулятор для похудения

Миостимулятор для похудения считается одним из эффективных домашних физиотерапевтических приборов. Воздействуя на мышцы электрическим током специально подобранной частоты, устройство инициирует сокращение мускулатуры, что приводит к сжиганию и уменьшению жировых отложений путем массажа. Электростимуляция мышц для похудения укрепляет пресс, улучшает кровоснабжение прямой мускулатуры, что важно тем, кто работает над красивым рельефом торса и живота. Пояс-миостимулятор при похудании могут использовать мужчины и женщины. Тренажер с одинаковым успехом прорабатывает мышцы, формирует атлетическую фигуру, избавляет от целлюлитных отложений, жировых складок. В комплект входит несколько накладок, которые тренируют одновременно разные группы мышц: спины (если расположить тренажер сзади), талии, брюшного пресса.

Что такое пояс-миостимулятор для похудения

Главное преимущество миостимулятора – чтобы им пользоваться, не нужно предварительной подготовки или дополнительных физических нагрузок. Единственно, что необходимо – это соблюдение правильного рациона питания. Нужно понимать, что при несоблюдении гастрономических правил рассчитывать на хороший результат не стоит. При чрезмерном употреблении калорийной пищи локальные мышечные сокращения под воздействием импульсов даже высокой интенсивности не уменьшат объемы тела.

Устройство удобное, прекрасно сконструировано, размеры и вес небольшие, что делает возможным носить его под одеждой. Аппарат можно использовать при выполнении ежедневных задач вне дома. Автономность пояса не требует дополнительных источников питания для постоянной подзарядки. Существует несколько видов миостимуляторов:

Что такое пояс-миостимулятор для похудения
  • устройство с функцией смены угла и места наложения электродов, обеспечивающее более глубокого сокращения мышц;
  • «цельнокроеный» пояс без возможности менять положение комплектующих, вне зависимости строения тела человека.

Что такое пояс-миостимулятор для похудения

Миостимулятор для пресса ― преимуществ

Экономия времени и денег. Наверное, экономия времени для нас более важна, чем экономия денег, ведь его всегда не хватает на себя. Приобретая миостимулятор, вы можете сами управлять своими тренировками: выбирать любое подходящее для вас время. Более того, средняя стоимость 1500-4000 рублей, что примерно равно месячному абонементу в тренажерный зал. 

  1. Электрическая стимуляция мышц живота подходит для всех, независимо от степени «социалистических накоплений» в районе талии.
  2. Помимо укрепления мышц, комплексно аппарат воздействует и на кожу, выравнивая и делая ее более гладкой. Те, кто регулярно используют миостимулятор отмечают, что значительно уменьшается и целлюлит.
  3. Во время работы отсутствует нагрузка на суставы, связки и опорно-двигательную систему в целом. Этот факт делает аппарат безопасным, поскольку риск получения травм сведен до минимума.
  4. Во время работы миостимулятора, кроме пресса в работу включаются все смежные группы мышц, одновременно происходит улучшение кровообращения в сердечной мышце и позвоночнике.
  5. Первый результат Вы увидите уже через месяц регулярных тренировок, которые проводят по 20 минут в день примерно 3-4 раза в неделю.

Перед тем, как срываться с места и бить кнопки клавиатуры в поиске подходящей модели я советую внимательно прочитать инструкцию от производителя и выучить все противопоказания.

Виды поясов для похудения

Модели различаются между собой не только внешним видом, но и функционально. Вероятность добиться каких-либо результатов от их ношения так же различается.

Массажные пояса

Благодаря особенностям конструкции (встроенным валикам), массажный вариант, работающий от электрической сети (не очень удобно) или автономно, механически воздействует на мышцы.

Те, в свою очередь расслабляются, к тому же, улучшается трофика тканей, а значит, кожа становится более упругой и подтянутой. В сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками реально добиться неплохих результатов.

Термические неопреновые пояса

Многослойная конструкция из плотной, не пропускающей влагу ткани, обеспечивает локальный эффект сауны на выбранном участке тела. Отдельные модели работают от электросети. Неопреновый можно носить под одеждой, но злоупотреблять не стоит.

Пояс-сауна

Виды поясов для похудения

Эффект сауны достигается за счет жесткости конструкции и материала, обеспечивающего разогрев тканей. Производители дают рекомендации, какими курсами нужно носить сауну, однако не отрицают, что уменьшение объема происходит исключительно благодаря потере жидкости. Одна из самых популярных торговых марок – Вулкан.

Миостимулятор для пресса

Модели-миостимуляторы снабжены встроенным генератором импульсов, воздействующих на мышечные волокна, заставляя их сокращаться. «Нагрузки» можно регулировать, задавая подходящую программу. Эффективность его возрастет, если надевать девайс на время тренировки в зале. Пример такого пояса – ab gymnic.

Спортивный

Специальные особые модели способствуют не только поддержанию мышц во время тренировок, но и обладают утягивающим эффектом, разогревают мускулатуру, усиливая эффект упражнений.

Комбинированные модели

Комбинированные модели наиболее рациональны в использовании, поскольку сочетают в себе эффект нескольких разновидностей. Это сочетание заметно отражается на ценообразовании, но судя по отзывам, именно такие модели «работают».

Цена и где купить

Розничная стоимость на миостимулятор Ab Gymnic может сильно варьировать. Средняя цена прибора – 330 грн. Чтобы не переплачивать, лучше всего купить пояс для похудения Абжимник на официальном сайте производителя. Заказать Компания часто проводит акции и делает хорошие скидки. Только так можно избежать покупки подделки и приобрести лицензионный товар, способный качественно проработать все мышцы. Как отличить оригинал от подделки?

  1. Разница в цене. Подделка стоит дешевле.
  2. Страна-производитель. Оригинал выпускают на заводе в Южной Корее и Китае по заказу компании из США.
  3. Упаковка. Настоящий миостимулятор с электронным управлением защищен голограммой. Его продают в красочной коробке. Подделка не всегда хорошо упакована.
  4. Комплектация. Контрафакт часто не имеет геля, а инструкция на ломаном русском языке или вообще не переведена.
  5. Гарантия. Оригинал всегда можно вернуть, при покупке подделки такая возможность отсутствует.

Лучшие миостимуляторы для мышц живота

Gezatone Biolift4 Abdominal M11 PRO

Универсальный и многофункциональный пояс, позволяющий сформировать красивый пресс и расщепить жировые отложения на животе и боках. Прибор хорошо фиксируется и способствует тренировке мыщц пресса и активному прогреванию тканей.

Читайте также:  Жим лежа с изогнутым или стандартным грифом, что лучше?

Его преимущества следующие:

Лучшие миостимуляторы для мышц живота
  • Подойдет для мужчин и женщин.
  • Наличие 6 программ с 16 уровнями нагрузки позволят подобрать наиболее подходящий режим тренировки.
  • Для получения результата достаточно одевать пояс каждый день на 20 минут.
  • Безопасный.
  • Имеется встроенный таймер для контроля времени.
  • Продается по выгодной цене.

Миостимулятор может использоваться во время «тренировки для ленивых», а также при занятиях в зале, что позволит быстрее получить видимые результаты.

Beurer EM39 (2 в 1)

Эргономичный, компактный пояс для тренировки мышц в области пресса и спины. Beurer EM39 способствует проработке проблемной зоны, дополнительно оказывая регенеративное воздействие на мышцы.

Преимущества аппарата:

  • Регулировка диаметра.
  • Высокая мощность.
  • Износостойкие электроды, изготовленные из углеродного материала.
  • Использование водоконтактных электродов, не требующих использования специального геля.
  • Анатомическая форма.
  • ЖК-дисплей с крупными цифрами.
  • Наличие 5 режимов тренировки.
  • Функции безопасного выключения и таймера.
  • Индикатор заряда батареек.
Лучшие миостимуляторы для мышц живота

Пояс поможет в кратчайшие сроки стать обладателем красивого, рельефного пресса, укрепить и расслабить поясничные мышцы.

ДРУГИЕ ОБЗОРЫ:

  1. ТОП-15 лучших витаминов для волос
  2. ТОП-10 лучших подушек для беременных
  3. ТОП-15 лучших шампуней для волос
  4. ТОП-10 лучших тоников для окрашивания волос
  5. ТОП-20 лучших стиральных порошков
  6. ТОП-15 лучших матовых помад для губ

Советы по применению

Перед первым пользованием, внимательно изучите инструкцию. В ней описываются особенности модели, указываются нюансы. Кроме них, есть базовые понятия по применению.

  1. Соблюдайте временной режим, указанный в инструкции. Если носить пояс постоянно, это приведёт к неприятным последствиям.
  2. Для достижения результата необходимы хоть какие-нибудь физические нагрузки и ограничения в еде.
  3. Перед сеансом и после него область, которая подвергается обработке, протирается или даже промывается под душем и насухо вытирается. Иначе под воздействием пота и синтетических тканей на коже могут возникнуть опрелости и раздражение.
  4. Если с началом применения пояса самочувствие ухудшилось (начались скачки давления, головокружения, слабость, потеря работоспособности и т. д.), игнорировать данные симптомы нельзя. Лучше сходить на приём к врачу и посоветоваться с ним о дальнейшем использовании прибора.

Придерживайтесь этих советов, только при таких условиях эти приборы будут работать и оправдывать возложенные на них ожидания, независимо от выбранной модели.

Помогает ли пояс для похудения убрать живот

Многих пользователей очень волнует вопрос: можно ли при помощи этого устройства быстро избавиться от лишнего жира в области живота и боков?

Результат и скорость решения проблемы зависит от нескольких факторов:

  1. Изначальный вес. Незначительное его превышение позволяет добиться положительного эффекта уже после первых тренировок. При высокой степени ожирения, чтобы похудеть требуется дополнительно скорректировать свой план питания и подобрать соответствующий комплекс упражнений.
  2. Интенсивность занятий. Рекомендуется применение средства не менее 2 раз в день.
  3. Двигательная активность. Процесс расщепления жиров запустится скорее, если во время ношения пояса проявлять физическую активность.

Если внимательно изучить все отзывы, то можно понять: чтобы стать стройным и здоровым человеком нужно все-таки приложить немного усилий.