Как выбрать термобелье для холодной погоды

Лыжи — традиционно зимний вид спорта, однако благодаря лыжероллерам он может считаться всесезонным. Лыжный спорт — это и лыжные гонки и биатлон, и оздоровительные зимние прогулки, а также лыжи — транспортное средство в снежных районах страны.

Лучшие производители термобелья — какую фирму выбрать

Сегодня многие фирмы занимаются производством термобелья. Правда, некоторые из них просто присваивают новомодное название самым обычным флисовым футболкам и кальсонам.

Чтобы не попасться на эту удочку, советуем рассматривать только те модели, которые выпускают спортивные бренды и фирмы, специализирующиеся на производстве теплой одежды.

Хорошее термобелье есть в ассортименте следующих компаний:

  • Norveg;
  • Guahoo;
  • Craft;
  • X-Bionic;
  • Red Fox;
  • Arcteryx.

Рекомендации: 10 лучших камуфляжных костюмов 11 лучших моделей термобелья 20 лучших моделей нижнего белья

Правила ношения термобелья

Общие советы

Чтобы белье заработало на полную силу, нужно выбрать его, а потом разобраться, как правильно надевать термобелье и носить его. Существует специальные советы, которые не помешает учесть.

  • Носить термобелье женское, мужское или детское следует на голое, сухое и чистое тело. Только таким образом можно добиться максимальной теплоизоляции. Поддеть под низ теплые трусы, майку, топ или еще что-то плохая идея. Подобные вещи быстро отсыреют, а влага может привести к переохлаждению и простуде. Нижнее белье (бюстгальтер или трусики) надеть можно, однако стоит подбирать синтетические предметы одежды, а не хлопковые или тем более шерстяные.
  • Правильно выбранное по размеру термобелье – залог его правильной «работы». Оно должно стать вашей второй кожей, плотно облегая каждый изгиб тела. Если белье висит мешком, то он не даст никакого эффекта, а если сильно сжимает, то доставит ни с чем не сравнимый дискомфорт.
  • При выборе белья важно учитывать степень активности. Для занятий бегом, альпинизмом, или другими активными видами спорта и отдыха, стоит взять более тонкое и сильно отводящее влагу, а для рыбалки сберегающее тепло.

Правильный порядок надевания одежды тоже важен. Сперва надевается термобелье, вслед за ним отлично подойдет флисовый костюм, а затем мембранная куртка. Такой стиль рекомендуют опытные горнолыжники. Однако, отправляясь на прогулку в сад или каждый день выходя на работу, едва лис стоит щеголять в подобной экипировке, да и выглядеть это будет слегка нелепо. Потому просто поддевайте белье вместо майки, наверх можно надеть деловой костюм и любимое легкое пальто, вместо громоздкой натуральной шубы, изрядно надоевшей, тяжелой и неуклюжей.

Читайте также:  Как выбрать эллиптический тренажер для дома

Как носить термобелье детям зимой

Дети более чувствительны к холоду, чем взрослые. В раннем возрасте организм еще не полностью качественно производит терморегуляцию. Потому очень важно обеспечить ребенку комфортное пребывание на свежем воздухе в холодный период. Термобелье для малышей производят из высокотехнологичных материалов. Оно не всегда должно быть натуральным, так как для каждого возраста имеются свои рекомендации.

Возрастные критерииДо годика же лучше вообще отказаться от такого предмета, ведь детское тело должно научиться обогревать себя качественно.

  • Для детей, которым еще не исполнилось двух лет, рекомендуется не приобретать синтетические изделия. Они могут вызывать аллергические реакции у неокрепшего организма. Вследствие этого малыш будет ощущать зуд, дискомфорт, у него может появиться потница. Существуют модели из чистого хлопка или шерсти. Для не очень подвижных деток лучше взять двухслойное белье. У него подкладка из хлопка, мягкая и приятная на ощупь, сверху покрыта теплой шерстью.
  • Для более старших есть разнообразные модели, в составе тканей которых присутствует синтетика. В возрасте от двух и до шести-семи лет дети более подвижны, они постоянно находятся в движении, а их кожа уже не так восприимчива к внешним раздражителям. Лучше выбрать термобелье с натуральной подкладкой и дышащим верхом.
  • Белье из чистой шерсти показано далеко не каждому ребенку. Несмотря на предложение на рынке, до десяти лет такие вещи своему малышу лучше не брать. Оно может вызвать аллергию, «колоться», доставлять неудобства. Даже старшим ребятишкам лучше брать такое белье только в регионах, где действительно сильные морозы, так как оно очень теплое.
  • Подростки предпочитают технологичное белье из комбинированных волокон, оснащенное специальными вставками для активного отведения влаги (зонированное).

Частые ошибки родителей

Самой распространенной оплошностью становиться то, что белье одевают поверх другой одежды – трусиков, маечек и даже комбинезончиков. Энергосберегающие свойства изделия тогда теряются, оно уже не приносит никакой пользы. Некоторые родители, не понимая своих ошибок, покупают такие вещи для малыша «на вырост». Это тоже сводит на нет их эффективность.

Важно помнить, что термобелье нельзя носить в помещении, особенно маленьким деткам. Оно рассчитано только на холодный воздух. Ни в детский сад, ни в школу надевать его не стоит – в теплых игровых или учебных классах ребенок будет постоянно потеть, а, выйдя на улицу, может и заболеть. Обратите внимание на швы, они должны быть плоскими, или лучше взять вовсе бесшовные модели.

Читайте также:  Костюмы для мужчин-2021: на свадьбу, прогулку и в офис

Для чего нужна компрессионная спортивная одежда

Компрессионная одежда появилась относительно недавно, но уже пользуется высоким спросом среди тех, кто занимается легкой или тяжелой атлетикой, кроссфитом, единоборствами или беговыми видами спорта.

В целом заниматься в обтягивающей одежде аэробикой или тренироваться в тренажерном зале не только удобнее, но и безопаснее, чем в обычном спортивном костюме. Но в каждом виде спорта «компрессионка» выполняет разные функции.

Для атлетики, кроссфита и беговых видов спорта

Кровь при подъеме из нижней части тела преодолевает множество препятствий, в том числе клапаны и силу притяжения. Во время физических нагрузок в вертикальном положении сердечно-сосудистая система начинает работать в более интенсивном режиме. Тому есть несколько причин, во время физических нагрузок:

  1. Усиливается кровообращение в тканях, поскольку для обеспечения мышечных сокращений нужно больше энергии, чем в состоянии покоя.
  2. Усиливается и учащается сердечный ритм – пульс может увеличиваться до 200 ударов в минуту.
  3. Увеличивается количество циркулирующей крови за счет выхода ее из «депо» – в состоянии покоя в кровяном русле присутствует только 40-50% из всего объема крови, т. е. от 5-6 л.

Эти эффекты увеличивают риск образования тромбоза – закупорки вен кровяным сгустком. Компрессионное белье помогает этого избежать, поскольку:

  • оно создает определенное внешнее давление,
  • исключает образование застоев крови,
  • стимулирует ее движение по направлению к сердцу.

Улучшение кровообращения – одно из важнейших свойств компрессионного белья. Оно не дает крови застаиваться в ногах, что происходит по причине удаленности нижних конечностей от сердечной мышцы и гравитации.

Скопления крови могут приводить к усталости и отечности, расширению поверхностных вен. Если мужчины не обращают внимания на венозный рисунок, то для женщин это становится серьезной косметической проблемой. Компрессионное белье не даст венам раздуться при интенсивных тренировках и ускорит отток крови, снизив нагрузку на сердце.

Советуем изучить: «Лучшие упражнения от целлюлита».

Другие эффекты от ношения компрессионного белья

Зачем еще нужна компрессионная одежда для спорта:

  • чтобы улучшить ощущение тела в пространстве;
  • уменьшить болезненность мышц после тренировки;
  • быстрее вывести из организма молочную кислоту;
  • ускорить восстановление после тренировки;
  • защитить от травм (белье дает дополнительный гибкий каркас).
Читайте также:  Виды нагрузок эллиптических тренажеров и их отличия

Еще рашгард и компрессионное белье других видов помогают сохранить тепло в мышцах, а это делает тренировки более комфортными, позволяет мускулатуре дольше оставаться в тонусе и снижает риск травмирования. Это особенно важно в прохладных помещениях, где при интенсивном потоотделении влага быстро испаряется от повышенной температуры тела.

В беге и велоспорте компрессионное белье улучшает обтекаемость тела, а это в свою очередь уменьшает сопротивляемость потоку воздуха. В результате спортсмену удается бежать или ехать быстрее, он становится выносливее и может достичь более высоких результатов.

Советуем изучить: «Запланированный перерыв в беге».

Зачем нужны рашгард и компрессионные штаны в единоборствах

Рашгард и компрессионные штаны чаще используют в единоборствах с целью избежать трения различных участков кожи друг о друга. Это исключает негативные последствия в виде переноса кожных инфекций, а также образования ссадин и царапин, которых не избежать без компрессионной одежды.

Чем отличается рашгард от компрессионной одежды

В основном разница заключается в крое и плотности материала:

  1. Компрессионные футболки более универсальные, подходят для многих видов спорта. Их ткань обычно не слишком плотная.
  2. Рашгарды более плотные, рассчитаны на хорошую защиту от внешнего воздействия. Они используются как «вторая кожа» для полного исключения контакта с кожей противника.

Советуем изучить: «Витамины для спортсменов».

Термобелье мужское для охоты и рыбалки

Охота по сравнению с рыбалкой более активный вид деятельности. Во время охоты приходиться долго ходить по местности и искать хорошее место для выслеживания добычи. Для охоты советуем брать два комплекта термобелья. Один комплект из шерсти, другой из синтетики или если слишком холодно подойдет комбинированный вариант. На нашем сайте представлены лучше комплекты мужского термобелья для охоты. Можно также приобрести термоноски. В термобелье от Nordkapp ваше любимое занятие станет более комфортным.

Какой производитель лучше

Выпуском термобелья занимается множество производителей. Правда, некоторые бренды просто назвали этим красивым словом обычную нательную одежду. Никакими выдающимися свойствами такие изделия не обладают. А вот внешне выявить его не всегда возможно.

Чтобы приобрести по-настоящему качественный наряд, выбирайте компании, которые специализируются на выпуске спортивной и зимней экипировки. Отлично зарекомендовали себя фирмы: X-Bionic, ODLO, Icebreaker, Norveg, Craft, Arcteryx, Comazo, Marmot, Guahoo и другие.

Товары российского производства, которые демонстрируют достойное качество, выпускают марки NOVA TOUR, ТРАКТ, RedFox, “Сплав”.