Ласты для плавания. Виды и конструкция. Как выбрать и применение

Вас увлекает мир плавания, а особенно плавания подводного? Тогда для Вас, несомненно, актуален вопрос покупки ласт. Ведь ласты подарят Вам шанс оптимизировать свои возможности при плавании.

Действительно ли » Мощные» ласты лучше?

Одно из самых больших заблуждений, касается ласт, связано с понятием «сила».в том, что Многие дайверы полагает, что, чем больше они могут ощущать свои ласты, тем большую отдачу от них они получают. Наживаясь на подобной вере огромное количество производителей ласт, and how ippc выпускающих, соответственно все более длинные и все более жесткие (более «мощные») ласты,тем самым дурачат дайверов, думающих, что на их движение вперед, таким образом, затрачивается меньше усилий, чем прежде. Но законы физики, тем не менее, с этим не согласны.

«Мощность» — это единица измерения расхода энергии. Большая мощность предполагает большую энергию, а большая энергия предполагает приложение больших усилий, и не иначе. Электрическая лампочка в 100 ватт мощнее лампочки в 60 ватт. Она дает больше света, но расходует и больше электроэнергии, тем самым увеличивая оплату за ёе потребление. Так-же и с ластами. То, что дайверы считают силой ласт, на самом деле является их сопротивлением — это то, что вы ощущаете. «Мощные» ласты быстро истощают запасы вашей энергии, а на самом деле на движение вперед тратится гораздо меньше усилий, чем вы предполагаете.

Так, как главная игра во время погружения заключается в том, чтобы сократить расход энергии ( что сокращает потребление кислорода и увеличивает время под водой), то гораздо разумнее пользоваться более эффективными ластами, а не более «мощными», и так долго, пока они действительно помогают вам передвигаться под водой. Как факт: — ни одни ласты силой не обладают. Вы сами и есть та сила, которая позволяет вам двигаться вперед, и,чем больше вы ощущаете свои ласты, тем больше энергии вы тратите и тем больше вы работаете за ласты вместо того, чтобы ласты работали за вас. Ласты ФОРС ФИН специально разработаны не для того, чтобы их ощущать; ФОРС ФИН разработаны, чтобы эффективно на вас работать.

Выбираем подходящие ласты

Укороченные ласты различаются по конструкции, материалу изготовления. Начинающим пловцам предпочтительнее будут изделия из материалов мягких: резина, силикон. Особенно хороши силиконовые приспособления. Материал не аллергенен, не подвержен воздействию хлора, ультрафиолета. Он мягче и эластичнее, нежели резина. Пластичность инвентаря благотворна для суставов конечностей, не допускает их перегрузку.

При покупке изделия не будет лишним проверить качество материала на гибкость.

Жесткие, упругие ласты для бассейна выбирают пловцы-спортсмены. Такие модели более действенны при отработке техники. Конструкция ласт для тренировок различными видами плавания может иметь особенности.

Новый вид приспособления – «гусиные лапки» – имитирует форму конечностей водоплавающих птиц и прекрасно подходит для плавания и тренировок в закрытых водоемах.

Подбирая аксессуары по величине, следует учесть, что короткие ласты с закрытой пяткой фиксируют ступни надежно, не соскальзывают, так как надеваются подобно носкам, слабо растягиваются. Бывают всяких размеров. Подбирать их следует немного свободными. Размер ласт с открытой пяткой регулируется посредством ремешка. При использовании они менее удобны: ремень способен травмировать кожу, соскальзывает с ноги.

Читайте также:  Пульмонолог: Простая гимнастика поможет восстановить легкие

Оптимальную покупку проще осуществить в специализированной либо фирменной торговой точке, где будет широкий выбор и необходимая консультация.

Карбоновые ласты для подводной охоты

Ласты, сделанные из такого материала считаются элитными, поэтому их выбирают как настоящие спортсмены, так и любители подводной охоты с огромным стажем. Углепластик имеет отменные упругие качества, что дает высокую степень полезности для охоты под водой. Но, надо не забывать о том, что с таким изделием нужно обращаться с осторожностью и регулярно ухаживать за ним. Если не учитывать это, то можно угробить ласты за считанные дни. Любой незначительный удар, может привести к образованию небольшого заусенца, который даст возможность появлению трещины. После этого лопасть становится не пригодна. А стоят они очень дорого. Следовательно, такие ласты для настоящих профессионалов, разбирающихся в своем деле.

Какие стили плавания для позвоночника полезны

Многое зависит от того для чего используется тот или иной стиль.

В частности для разных недугов нужны различные движения:

Какие стили плавания для позвоночника полезны
  • остеохондроз – на спине и брасс;
  • межпозвоночная грыжа – кроль и на спине, но под присмотром инструктора, либо по специально разработанной программе;
  • гиперкифоз – различные варианты плавания на животе.

В целом, хорошим вариантом считается плавание на спине, которое не перегружает суставы и лучше всего расслабляет спину. Такой вариант доступен и полезен практически в любом возрасте. При этом именно плавание на спине является лучшей профилактикой и терапией для различных болезней.

Основные правила ухода за ластами

Спортивный инвентарь (ласты и маски для плавания, а также другие изделия) будет радовать владельца долгое время при соблюдении следующих несложных правил эксплуатации:

  • после использования все резиновые элементы нужно промыть и просушить;
  • не следует хранить или сушить ласты вблизи отопительных приборов;
  • нельзя сгибать ласты и класть на них другие предметы при хранении (идеальный вариант отдельный крючок на стене);
  • при длительном хранении необходимо вынимать ремни из фиксаторов.

Ласты, которые правильно эксплуатируются, прослужат долгие годы.

Популярность плавания с ластами обусловлена тем, что это нехитрое приспособление позволяет значительно увеличить скорость. В магазинах они встречаются достаточно часто, но отнюдь не всегда. Ласты можно сделать и самим. Для этого понадобится резиновый или даже пластиковый коврик, которые можно купить везде и в любое время. Старая автомобильная покрышка тоже сгодится.