Упражнения с гантелями отлично подходят для мужчин и женщин разных возрастных категорий. Особенно хороши такие тренировки тем, что заниматься удобно не только в спортзале, но и дома. Тренироваться можно в любое время, а тренировочную программу составлять, исходя из собственных сил и предпочтений.
Программа тренировок с гантелями для мужчин
Это упражнение обрело заслуженную популярность среди
О пользе физических нагрузок нам твердят с детства
Зачем вообще беспокоиться о тренировке с захватом?
Богач Людмила Михайловна Обновлено: 15 октября 2018
Лучший тренажер для дома выбрать и купить не так просто
Целлюлит появляется вследствие нарушения обмена веществ
Наши потенциальные клиенты часто задают вопрос: «Чем