Виды и особенности конструкции подъемников для СТО, нюансы выбора

Большое значение при проектировании преобразовательных устройств имеет правильный выбор типа силовых тиристоров. В процессе расчетов проектировщик должен учитывать множество различных причин, влияющих на нормальную работу преобразователя:

Ключевые моменты выбора эллиптического тренажера

При выборе эллипсоида необходимо учитывать несколько важных параметров устройства:

  1. Максимальная нагрузка тренажёра зависит от веса пользователя и составляет 120-180 кг. Следует выбирать модель с запасом веса 15-20 кг для сохранения эффективности тренировок и целостности аппарата.
  2. Материал корпуса и рамы должен быть выполнен из стали, оптимально – с хорошим цветовым покрытием. Конструкция должна быть устойчивой, она зависит от длины рамы: чем больше, тем комфортнее тренировки, тем лучше устойчивость эллипсоида.
  3. Маховик – это колесо с определённым весом, которое определяет сложность вращения педалей и эффективность тренировки соответственно. На всех эллиптических тренажёрах есть регулятор нагрузки, поэтому чем тяжелее маховая часть, тем шире спектр нагрузок. Не следует выбирать маховик легче 5 кг, оптимально – от 8 кг.
  4. Длина шага определяет удобство движения и зависит от роста пользователя: чем он меньше, тем короче должен быть шаг и наоборот. Для третирования нескольких человек разного роста оптимально приобрети тренажёр с регулируемым параметром шага 33…53 см.
  5. Наклон педалей определяет комфорт хода и перераспределение нагрузки на другие группы мышц. Он регулируется преимущественно в дорогих многофункциональных устройствах.
  6. Расположение привода. Передний считается наиболее удобным с точки зрения биомеханики, удобный для тренировки в технике бега с наклоном и лыжной ходьбы, наиболее подходит для интенсивных жиросжигающих тренировок. У такого педали расположены максимально близко, что удобно с точки зрения анатомии движения. Задний привод способствует высокой устойчивости тренажёра и подходит для всех типов тренировок.
  7. Компьютер и встроенное ПО. От корректности работы датчиков и сигнала их обработки зависит эффективность тренировок, поэтому наличие сенсоров и кардиопояса – это хорошее дополнение для эллипсоида. Полихромный дисплей более дорогих моделей обычно содержит больше информации и встроенных программ для достижения разных задач.

Силовые полупроводниковые тиристоры

Предназначены для применения в выпрямителях, инверторах, импульсных регуляторах, преобразователях постоянного и переменного тока, системах возбуждения генераторов и других цепях постоянного и переменного тока. В зависимости от типа прибора тиристоры могут применяться в широтно-импульсных системах пуска и регулирования скорости городского электроподвижного состава, сварочном оборудовании, для комплектования преобразовательных устройств линий электропередачи постоянного тока, для работы в бесконтактной коммутационной и регулирующей аппаратуре и других устройствах.

Тиристоры низкочастотные

Тиристоры Т-253-800, Т-253-1000 допускают воздействие синусоидальной вибрации в диапазоне частот 1-100 Гц с ускорением 49 м/с2 и многократные удары длительностью 2-15 мс с ускорением 147 м/с2.

Тиристоры быстродействующие

Силовые полупроводниковые тиристоры

Тиристоры ТБ-133-250, ТБ-143-400 применяются в первую очередь в тех силовых установках, где требуются малые времена включения и выключения, а также высокие критические скорости нарастания напряжения в закрытом состоянии и тока в открытом состоянии. Эти тиристоры имеют повышенную нагрузочную способность при высоких частотах.

Промышленные области применения основных типов силовых тиристоров:

  • тиристоры Т-161, Т-171 используются в электротехнических и радиоэлектронных устройствах общего назначения в целях постоянного и переменного тока;
  • тиристоры Т-123, Т-133, Т-143, Т-153, Т-173 предназначены для применения в управляемых и полууправляемых выпрямителях на тяговых подстанциях, в регуляторах переменного тока, в софт-стартерах, в мощных электроприводах для синхронных электродвигателей, в преобразователях для электро-дуговых печей, в высокомощных компенсаторах реактивной мощности;
  • тиристоры ТБ-233, ТБ-333, ТБ-243, ТБ-453, ТБ-173 используются в электросварочных индукторах нагрева и плавки, в электротранспорте, в электроприводах переменного тока, в источниках бесперебойного питания, в силовых установках, требующих малого времени выключения и включения тиристоров;
  • тиристоры ТБИ-233, ТБИ-343, ТБИ-353, ТБИ-173 предназначены для применения в преобразователях тиристорного частотно-регулируемого электропривода, а также в преобразователях другого назначения, в которых используется преобразование электроэнергии по повышенной частоте (до 10 кГц).
Читайте также:  Как правильно выполнить болгарские выпады

Какие параметры учитываются при выборе подъемника

При выборе подходящей модели важно опираться не только на цену, но и на технические характеристики устройства. К наиболее важным параметрам автоподъемников относятся:

  • грузоподъемность;
  • клиренс подъемника;
  • скорость поднятия ТС на заданную высоту;
  • тип конструкции.
Какие параметры учитываются при выборе подъемника

О конструктивных особенностях было сказано выше. От грузоподъемности зависит максимальная масса авто, с которой можно работать посредством подъемника. Стандартный диапазон большинства моделей – 1,5-5 тонн. Скорость подъема отличается у разных устройств существенно, иногда достигает 2-х минут. Необходимо учитывать этот параметр, если важна оперативность обслуживания. Под клиренсом понимается минимальная высота, на которой могут быть зафиксированы лапы автоподъемника для подхвата авто. У большей части моделей этот параметр составляет 95-110 мм. Некоторые устройства имеют клиренс 75 мм, но такие варианты встречаются реже.

Типы оптических разъемов

В настоящее время наиболее распространены три типа оптических разъемов: FC, SC и LC.

Разъемы FC, как правило, используются в одномодовых соединених. Корпус разъема выполнен из никелированной латуни. Резьбовая фиксация позволяет обеспечить надежную защиту от случайных разъединения.

Старый, зарекомендовавший себя стандарт. Обеспечивает отличное качество соединения, особенно FC/UPC, FC/APC.

  • подпружиненное соединение, за счет чего достигается "вдавливание" и плотный контакт;
  • металлической колпачок обеспечивает прочную защиту;
  • коннектор вкручивается в розетку, а значит, не может выскочить, даже если случайно дернуть;
  • шевеление кабеля не влияет на соединение.

Однако плохо подходит для плотного расположения разъемов — необходимо пространство для вкручивания/выкручивания.

Более дешевый и удобный, но менее надежный аналог FC. Легко соединяется (защелка), разъемы могут располагаться плотно.

Однако пластиковая оболочка может сломаться, а на затухание сигнала и обратные отражения влияют даже прикосновения к коннектору.

Данный тип разъемов используется наиболее часто, но не рекомендован на важных магистралях.

Тип разъема SC используется как для многомодового волокна, так и одномодового. Диаметр наконечника 2,5 мм, материал — керамика. Корпус коннектора выполнен из пластика. Фиксация коннектора осуществляется поступательным движением с защелкиванием.

Уменьшенный аналог SC. За счет малого размера применяется для кроссовых соединений в офисах, серверных и т.п. — внутри помещений, там где требуется высокая плотность расположения разъемов.

Диаметр наконечника разъема 1,25 мм, материал — керамика. Фиксация разъема происходит за счет прижимного механизма — защелки, аналогично разъему типа RJ-45, которая исключает непредвиденное разъединение.

При использовании дуплексных патчкордов возможно соединение коннекторов клипсой. Используется для многомодовых и одномодовых волокон. В принципе, так оно и есть. Особенно учитывая то, что этот тип разъема относится к соединениям с повышенной плотностью монтажа.

В настоящее время ST коннектор широко не применяется из-за недостатков и возросших потребностей по плотности монтажа. Фиксация коннектора происходит за счет поворота вокруг оси, подобно BNC разъему.

Низкочастотный динамик для акустической системы

Низкочастотный динамик для акустической системы, называемый также вуфером или басовиком, является самым крупным излучателем в любой системе. Для полноценной колонки диаметр НЧ-спикера обычно варьируется в пределах 300 мм. Исходя из вышеописанных явлений, становится очевидным, что такая большая площадь излучения при своей работе должна двигаться цельной конструкцией. Отсюда главное требование к конструкции вуфера – максимально возможная жесткость, которой приносится в жертву фактор минимального веса излучателя.

Таким образом, движущаяся часть басового динамика может весить до 200 г и даже больше. Зачастую они имеют сложную пространственную конструкцию из многослойного композита и заполнением ячеистой структурой.

Для ряда дорогих акустических систем вес вуфера стараются минимизировать, но пи этом обеспечить ему самую большую амплитуду колебаний. В таком случае реализуются внешний резиновый подвес и удлиненная голосовая катушка. В итоге смещение диффузора басовика от центральной точки становится максимальным.

Как выбрать

Длина шага

Важный параметр, от которого зависит эффективность занятия. Если длина будет слишком короткой, пользователь будет переходить на семенящий шаг, в результате чего все усилия сойдут на нет. Если будет слишком длинной, упражнения станут тяжелыми и перегрузят суставы. Оптимальная длина шага – 50 см. Для людей низкого и среднего роста подойдут эллипсоиды с этим показателем не менее 40 см.

Максимальный вес

У каждого тренажёра есть допустимый показатель веса, который он способен выдержать. Превышать его нельзя, иначе магнитный эллипсоид выйдет из строя раньше срока. У стандартных снарядов максимальный вес находится на уровне 120 кг. Выясняя, какой агрегат подойдет конкретной семье, нужно ориентироваться на самого массивного пользователя и оставлять запас в 15-20 кг. Спортивный тренажёр в этом плане более мощный – он выдерживает до 180 кг.

Система нагружения

В магнитных моделях уровень нагрузки определяется расположением магнита относительно маховика. Чем он ближе, тем тяжелее крутить педали. Выставлять параметр можно вручную, а можно с помощью электронной регулировки. Вторая более точная. У электромагнитных эллипсоидов степень нагрузки зависит от силы тока. Тренажёры такого типа позволяют выставить режим наиболее точно.

Расположение маховика (привод)

У эллиптического снаряда маховик может располагаться:

  1. В передней части. Такие эллипсоиды фиксируют пользователя в более вертикальном положении. Поручни в тренажерах расположены выше, поэтому они предназначены больше для высоких людей. Подходят для интенсивного кардио занятия, направленного на снижение веса.
  2. В задней части. Эллиптические тренажёры данного типа самые распространенные. Они устойчивы и фиксируют тело пользователя в положении, максимально приближенном к состоянию бега. Они неудобны для высоких спортсменов, но компакты и подходят для малогабаритных квартир.

От того, какой тренажёр будет выбран – заднеприводный или переднеприводный – зависит комфорт и безопасность во время тренировки.

Изменение угла наклона

Благодаря изменению угла наклона платформы для ног можно менять группу прорабатываемых мышц. Снаряд переходит на имитацию подъема в гору и увеличивает уровень нагрузки. Только спортивный эллиптический тренажер оборудован этой функцией. Магнитные тренажёры для домашнего использования изменением угла наклона не оснащаются. Для похудения или поддержания тела в хорошей физической форме эта опция не нужна.

Дополнительные функции (встроенные программы, кардиодатчики, пульсометр, вентилятор)

В эллиптических магнитных моделях есть бортовой компьютер, который на занятиях производит подсчет:

  • пройденной дистанции;
  • скорости движения;
  • частоты сердцебиения;
  • времени, потраченного на тренировку.

Среди дополнительных девайсов может быть, например, подсчет калорий. Удобная функция, если основная цель – похудение. Тренажёр также может быть оборудован несколькими программами, которые работают направленно на решение определенной задачи.

Возможность складывания

Эллиптические магнитные тренажёры с возможностью складывания встречаются довольно редко. Сам по себе агрегат массивный и габаритный, и даже после того, как педали будут приставлены к корпусу, он продолжает занимать много места. Решая, какой тип тренажера приобрести, следует учитывать минусы складной модели. Так, из-за снижения веса маховика, уменьшается эффективность и долговечность устройства.

Читайте также:  Какие упражнения на фитболе подходят для грудничков: описание

Какие мышцы работают на орбитреке

Планируя начинать занятия на эллиптическом тренажере, рекомендуется выяснить, какие мышцы работают, а какие отдыхают в процессе занятий. Практика показала, что это эффективный вариант для проработки следующих групп мышц:

  • сухожилия подколенные;
  • четырёхглавые бедренные мышцы;
  • ягодичная мышечная группа;
  • грудные мышцы и трицепсы;
  • мышцы спины и бицепсы;
  • основные глубокие мышцы;
  • сердце;
  • икроножная группа мышц.

Все вышеназванные мышцы хорошо работают на эллиптическом спортивном тренажере. Например, для прокачивания подколенных сухожилий необходимо совершать сгибательные и разгибательные действия ногами. Современные модели орбитреков оснащены функцией регулировки угла наклона тренажера. Это позволяет имитировать восхождение по лестнице или на крутую гору, интенсивно работая ногами и плавно тренируя коленные сухожилия. Хороший эффект для прокачивания данной части тела дают обратные движения.

Какие мышцы работают на орбитреке

Если вы задумываетесь над тем, для чего нужен дома эллиптический спортивный тренажер, обратите внимание на свою мышечную систему. Занимаясь регулярными физическими упражнениями, и даже используя велотренажер, не всегда получается прокачать четырехглавые мышцы бедер. На эллипсе работают все группы мышц одновременно. В процессе занятий укрепляются ноги, включая четырехглавые мышцы.

Орбитрек тренирует ягодичную зону. Данная часть прорабатывается при занятии на наклоненном тренажере. О том, какие еще группы мышц работают на эллипсоиде, красноречиво говорят фигуры спортсменов, регулярно занимающихся на тренажерах. Используя специальное спортивное оборудование, спортсмены качают трицепсы и грудные мышцы. При активном занятии на тренажере хорошо работают спинные группы мышц и бицепсы. Тяговая сила способствует прокачке всех мышечных отделов без нагрузки на локтевые и плечевые суставы.

Занятия на эллипсоиде чем-то напоминают ходьбу на лыжах. В данном случае прорабатываются не только внешние, но и глубоко расположенные мышечные группы. Большую пользу занятия приносят и сердечно-сосудистой системе. В процессе нагрузок внутренние органы обогащаются кислородом, что благотворно влияет на сердце.

Специализированные динамики

Воспроизведение звука в условиях, отличных от комнатных, требует применения динамиков, учитывающих эту специфику в свей конструкции. Динамики ландшафтного, шахтного, морского применения должны выдерживать повышенное содержание пыли, способной проникать в магнитный зазор, длительное солнечное излучение, повышенную влажность, воздействие морской соли и других негативных факторов. Для этого в конструкцию вносится серьезные изменения: выбираются материалы, защищаются уязвимые элементы.

Основные положения тела во время тренировки

Основное положение – задействуются все основные группы мышц, обратное движение – нагрузка приходится на ягодичные мышцы и подколенное сухожилие, наклон вперед – наибольшая нагрузка на мышцы бедра и икроножные мышцы, отклонение назад – тренировка ягодичных мышц.

Чтобы занятия на эллипсоиде приносили пользу, нужно позаботиться о правильном положении тела в течение тренировок:

– ноги должны быть при согнуты в коленях, руки необходимо держать на уровне груди или чуть выше.

Основные положения тела во время тренировки

– Голова расположена прямо, взгляд направлен прямо на стену, не вбок и не вниз.

– В течение тренировочного процесса нужно держаться за эллипсоид обеими руками, чтобы избежать травмирования в результате падения с оборудования.

– Стопа должна плотно соприкасаться со «ступенью» тренажера. Нельзя заниматься на цыпочках или на пятках.

– Корпус тела расположен прямо. Не рекомендуется совершать прогибы назад и вперед, чтобы избежать травмирования из-за падения с тренажера.