5 лучших бадов для похудения: эффективные препараты

БАДы или биологически активные добавки нередко применяются в борьбе с лишним весом. БАДов на сегодняшний день существует неимоверное количество, и вполне реально совершенно растеряться, когда становишь перед выбором необходимых для снижения веса препаратов.

Критерии подбора санаториев

  1. Эффективность программы похудения. Водные процедуры, грязелечение, ингаляции, чистка печени, чаепития, беседы о здоровом образе жизни… Порой санатории предлагают желающим снизить вес услуги, имеющие к похудению весьма отдалённое отношение: по принципу «всё, что есть в арсенале, «притянем за уши». А ведь состав успешной программы похудения в санатории давно известен: низкокалорийное питание + психотерапия + кардиотренировки + аппаратные и ручные процедуры коррекции жировых отложений.
  2. Гарантия результата. На сайтах многих санаториев для похудения о результатах скромно умалчивается либо пишутся расплывчатые формулировки «от 1 кг». Но люди-то едут (порой за тридевять земель!) в санаторий за конкретными результатами.
  3. Квалификация специалистов. Иногда о специалистах, которым люди доверяют своё здоровье, на сайтах санаториев для похудения не сообщается вообще ничего. Нередко за хитрой фразой «специалист по снижению веса» скрывается отсутствие диплома о медицинском образовании. Диплом врача-терапевта, физиотерапевта тоже не годится. Запомните: профессионально лечить избыточный вес может только специалист с дипломом врача и сертификатом диетолога и психотерапевта.
  4. Поддержка после прохождения курса. Пройти в санатории для похудения дорогостоящее многодневное лечение, сбросить ненавистные килограммы и, вернувшись домой, за пару недель набрать их снова — это, к сожалению, частая ситуация. Санатории с программами похудения, имеющие в своём арсенале последующее сопровождение на местах, телефонную либо интернет-поддержку — большая редкость, однако именно такой подход гарантирует сохранение результата.

Актуальность заменителей питания LR

Здоровое рациональное питание для любого человека является не только необходимостью для организма, но и доступным способом улучшить качество своей жизни. Наборы и единичные товары от Slim Activ станут находкой для тех, кто заботится о своем самочувствии и хочет избежать проблем с восстановлением здоровья.

Почему заменители питания особенно востребованы и популярны сегодня? В первую очередь, это связано с общим снижением активности людей. Все больше человек работают сидя, на организм не происходит нагрузки, но количество получаемых питательных веществ не уменьшается. Отсюда вытекает следующая причина — лишний вес. Излишки невостребованной энергии откладываются в виде жира. И, наконец, ухудшается здоровье и общее самочувствие, возникает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Питание Slim Activ справится со всеми проблемами, умеренно распределив полезные вещества в нужных для организма количествах. Вам не нужно будет рассчитывать калории или размер порции, ведь все это уже сделано опытными диетологами и врачами, рекомендации которых находятся в инструкции продуктов Slim Activ LR.

Что такое биодобавки для похудения

БАДом для похудения называют биологически активную добавку к пище. В ее состав, как правило, входят натуральные компоненты, несущие человеческому организму пользу и работающие в направлении ускорения метаболизма, нормализации кишечной перистальтики, очищения тела от шлаков и токсинов, нормализации водного баланса и гормонального фона, за счет чего и происходит потеря в весе. Наиболее распространенные ингредиенты БАДов для стройной фигуры: минералы, витамины, антиоксиданты, биофлавоноиды, жирные кислоты Омега-3, клетчатка, аминокислоты, хитозан, растительные экстракты, бромелайн, органические кислоты.

За что я так люблю своего робота-пылесоса: делюсь собственным опытом

В принципе все существующие на сегодняшний момент БАДы для похудения можно классифицировать на три большие группы.

В первую группу безопасных и эффективных БАДов для похудения входят жиросжигающие средства, ко второй принадлежат подавляющие чувство голода препараты, третья представлена БАДами, активизирующими обмен веществ. С точки зрения химического состава различают нутрицевтики (витаминно-минеральные комплексы) и парафармацевтики (препараты растительного происхождения). Помните, что правильно подобрать натуральное средство, способное оказать помощь в похудении, может лишь квалифицированный врач-диетолог.

Что рекомендуют звёздные диетологи?

Когда вы хотите найти лучшую добавку для снижения веса, но не знаете, как это сделать, будет правильно изучить рекомендации авторитетных специалистов. В нашем случае речь идёт о диетологах.

Все они сходятся в одном – похудение должно быть постепенным и не вызывать стресс в организме. Вашему телу нужно время, чтобы перестроится и привыкнуть к новому образу жизни. Это позволит на долго закрепить результат и сохранить здоровье.

Читайте также:  Мидии: калорийность и БЖУ всех способов приготовления

Для того, чтобы процесс проходил максимально эффективно и вам было легче привыкнуть к сокращению калорийности рациона, многие диетологи рекомендуют принимать БАД с хромом. Среди таких добавок бесспорно лидирует Реглюкол.

В этом коротком видео ведущий диетолог страны Алексей Ковальков рассказывает о добавки для похудения.

Это средство завоевало популярность благодаря особенной формуле микроэлемента, которая лучше других усваивается организмом.

ТОПлучших БАДа для похудения

1 место — Шипучие таблетки MinuSize

  • Форма выпуска: шипучие таблетки
  • Цена: от 990 до 2200 рублей
  • Положительных отзывов — 92% : 8% —- Отрицательных отзывов

Перейти к обзору MinuSize

2 место — Шипучие таблетки Talia

  • Форма выпуска: шипучие таблетки
  • Цена: от 990 до 2200 рублей
  • Положительных отзывов — 90% : 10% —- Отрицательных отзывов

Описание добавки: Второе место занимают другие шипучки для похудения, что наталкивает на мысли о закономерности. Пользователи предпочитают покупать такие препараты, которые легко подготовить к приему и выпить, а шипучие таблетки Талия — относятся именно к таким. Если говорить о цене, то это средство немного дороже, и чуть-чуть уступает в количестве положительных отзывов, но репутация у препарата также очень высокая. Некоторые пользователи жалуются на долгую доставку, но это касается отдаленных городов России и СНГ.

Перейти к обзору Talia

3 место — Капсулы Bifido Slim

  • Форма выпуска: Капсулы с порошком
  • Цена: от 990 до 2100 рублей
  • Положительных отзывов — 89% : 11% —- Отрицательных отзывов

Перейти к обзору Bifido Slim

Ещё 10 эффективных БАДов для похудения

4 место — Мармелад Tiny Gummy Slim

  • Форма выпуска: Мармелад
  • Цена: от 990 до 2110 рублей
  • Положительных отзывов — 96% : 4% —- Отрицательных отзывов

Перейти к обзору Tiny Gummy Slim

5 место — Порошок Guarchibao FatCaps

  • Форма выпуска: Порошок в пакетиках (саше)
  • Цена: от 990 до 1980 рублей
  • Положительных отзывов — 92% : 8% —- Отрицательных отзывов

Перейти к обзору Guarchibao FatCaps

6 место — Комплекс TurboFit

  • Форма выпуска: Порошок в пакетиках (саше)
  • Цена: от 795 до 1770 рублей
  • Положительных отзывов — 92% : 8% —- Отрицательных отзывов

Описание добавки: Турбофит популярна среди пользователей в интернете и находится на рынке БАДов для похудения уже более 1,5 лет, собирая положительные отзывы. Но иногда встречаются недовольные покупатели, которые указывают на то, что результаты не соответствуют заявленным производителем. И действительно, на официальном сайте заявлено слишком быстрое похудение, которое вызывает сомнения у скептиков. Но те, кто хвалит средство, указывает на необходимость сопутствующих диет и физических нагрузок (а как худеть без них?). Рекомендуем ознакомиться подробнее в обзоре по ссылке ниже.

Перейти к обзору TurboFit

7 место — Шипучие таблетки Eco Slim

  • Форма выпуска: Шипучие таблетки
  • Цена: от 990 до 2100 рублей
  • Положительных отзывов — 93% : 7% —- Отрицательных отзывов

Перейти к обзору Eco Slim

8 место — Fruto-Slim Complex

  • Форма выпуска: Капли
  • Цена: от 990 до 1980 рублей
  • Положительных отзывов — 87% : 13% —- Отрицательных отзывов

Описание добавки: Fruto-Slim Complex является новинкой на рынке пищевых добавок для похудения и не так популярен, как указанные выше препараты, но немногочисленные отзывы покупателей говорят о его качестве и эффективности. Мы думаем, что главная проблема Фруто-Слим в низком бюджете рекламной компании и слабой раскрученности в интернете. Если верить м в сети, средство даже превосходит большинство аналогов и конкурентов, но так это на самом деле или нет — должен сделать вывод каждый человек самостоятельно. Под обзором добавки можно найти реальные отзывы от посетителей нашего сайта — обратите на них внимание!

Перейти к обзору Fruto-Slim Complex

9 место — Слиммер

  • Форма выпуска: Порошок в пакетиках (саше)
  • Цена: от 980 до 1960 рублей
  • Положительных отзывов — 92% : 8% —- Отрицательных отзывов

Описание добавки

Описание основной продукции

Гербалайф – система питания, созданная на основе натуральных компонентов растительного происхождения. При соблюдении условий потребления биологически активные добавки помогают сбросить вес, улучшить самочувствие, нормализовать пищеварение и оздоровить организм.

Основная продукция:

  1. Протеиновый коктейль «Формула 1». Является важнейшим компонентом всех программ Гербалайф. Напиток служит полноценным источником белка (16 г в одной порции) и клетчатки, необходимых для приведения в норму реакций обмена, протекающих в организме, которые способствуют нормализации веса.
Описание основной продукции

Для приготовления протеинового коктейля 30-45 г порошковой смеси смешивают с 250 мл воды, сока, молока, питьевого йогурта или кефира. Полученным напитком можно заменять 2 приема пищи (какие именно – на собственное усмотрение худеющего), при этом не испытывать голода.

В одной порции коктейля кроме белка содержатся насыщенные и ненасыщенные жиры, медленно и быстро расщепляемые углеводы, витамины A, B, E, C, D, казеинат кальция, хлористый калий, лецитин, корень одуванчика, петрушку, папайю, овсяное молоко. Энергетическая ценность – 190 ккал.

Читайте также:  Как увеличить средний чек в магазине продуктов

Интересно, что «Формула 1» может применяться в спорте для набора веса. Кроме того, белок растительного происхождения пользуется широкой популярностью среди вегетарианцев и людей, соблюдающих религиозные посты.

Коктейль выпускается с вкусом лесной ягоды, крема, капучино, ванили и шоколада.

  1. Мультивитаминный комплекс «Формула 2». Основным предназначением данного продукта является восполнение дефицита полезных нутриентов в организме, недостаток которого приводит к нарушению метаболизма и появлению лишнего веса. Самыми распространенными причинами развития авитаминоза являются: хронические заболевания, несбалансированное питание и употребление некачественных продуктов с экологической точки зрения.

«Формула 2» содержит витамины A, D, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, H, парааминобензойную кислоту, кальций, фосфор, железо, магний, йод, медь, марганец, хром, селен, цинк, калий, бобы Мунга, семена черного кунжута, эхинацею, имбирь, семена фенхеля, чеснок, черный орех, ягоды боярышника, готу Кола, Couch Grass. Благодаря сбалансированному составу добавка настраивает работу организма на правильный лад, оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, противовоспалительное действия. Помимо нормализации обмена веществ мультивитаминный комплекс улучшает пищеварение, стимулирует кровообращение, замедляет образование протеазы, поддерживает работу нервной системы.

Описание основной продукции

Схема приема: 3 раза в сутки по 1 таблетке во время еды.

  1. Протеиновая смесь «Формула 3». Продукт содержит высококачественный соевый и сывороточный белок, необходимый для похудения и наращивания мышечной массы. Смесь легко усваивается, надолго снабжает запасом энергии.
  2. Таблетки «Ceel-u-loss». Это растительный комплекс, созданный на основе железа, витамина C, кукурузных пестиков, гортензии, ягоды можжевельника, ламинарии. БАД выводит излишнюю жидкость из тканей, разглаживает рыхлые участки дермы, восстанавливает естественный водный баланс.
  3. Активированная клетчатка. Снижает усвоение жиров, поступаемых в ЖКТ с продуктами питания. Это смесь разнообразных видов клетчатки, которые «выносят» шлаки и токсины из организма, надолго дают ощущение сытости, благодаря чему минимизируются перекусы между трапезами.
  4. Клеточный активатор. БАД в состав которой входят цинк, марганец, медь, яблочная и соли лимонной кислот, кайенский стручковый перец, порошок хлореллы, кордицепс, родиола, лактоферрин, витамины B1, B2, B6. Клеточный активатор помогает организму усвоить полезные вещества, прибавляет жизненных сил, оказывает очищающее действие на организм.
  5. Таблетки «NRG». Это тонизирующая добавка на основе натуральной гуараны, принцип действия которой направлен на поднятие жизненного тонуса, приобретение заряда бодрости и сохранение работоспособности в течение дня. Это отменная альтернатива кофе для людей, ведущих здоровый образ жизни.
  6. Таблетки «Термо Комплит». Основное предназначение продукта – оптимизация процесса снижения веса. Термо Комплит подавляет чувство голода, стимулирует сжигание жира на клеточном уровне, ускоряет метаболизм.
  7. Напиток для похудения «Термоджетикс». Главными компонентами состава являются экстракт зеленого чая, Мальвы и лимонной цедры. Напиток стимулирует пищеварение, заряжает энергией, расщепляет жиры, создает чувство сытости, противостоит «скачкам» инсулина в крови, контролирует уровень глюкозы.

Интересно, что после прохождения курса похудения и одновременно оздоровления организма кожные покровы очищаются, приобретают гладкость и эластичность.

Сжигатели жира

Блокаторы жира препараты, препятствующие всасыванию жиров, поступающих в организм вместе с пищей, либо ускоряющие их сжигание.

Жиросжигатели первого типа снижают выработку ферментов, отвечающих за расщепление жиров в желудочно-кишечном тракте. В результате они не всасываются в кровь, не откладываются на участках тела, выходят естественным путем.

К таким добавкам можно отнести «Ксеникал», «Хитозан», «Орсотен».

Препараты, повышающие процесс расщепления уже накопившегося жира в клетках, применяют при занятиях спортом. Часто компонентами таких БАДов являются кофеин, танин, фосколин.

Попадая внутрь организма, элементы ликвидируют жировую прослойку, уменьшают объемы. Эффективны только в комплексе со спортивными нагрузками.

Примерами таких добавок служат «L-карнитин», «XLS duo slim & shape», некоторые виды спортивного питания.

Средства для снижения веса КНР

  • Биологически Активная Добавка к пище «L-Карнитин Капсулы (L-CarnitineCapsule)» смесь витаминов и минеральных веществ, биологически активная добавка к пище, предназначенная для сбалансированного дополнения к пище человека, источник L-карнитина. Состав: L-карнитин, вспомогательные вещества.
  • Подавляющее большинство препаратов для похудения являются самым обычным слабительным средством. Они просто избавляют организм от лишней жидкости, при этом жировые отложения от этого не уменьшаются, страдает система пищеварения, возникают запоры. Но как только человек перестает принимать такие таблетки для похудения, утраченный вес возвращается.
  • Миаози помогает укрепить иммунитет, улучшает обмен веществ в организме, регулирует работу кишечника. Так же положительно влияет препарат на работу печени. Он оказывает профилактику ожирения печени, сахарного диабета и других болезней, причиной которых является неправильное питание.
  • Биологически Активная Добавка к пище «Конжак капсулы (Konjac capsule)» смесь витаминов и минеральных веществ, биологически активная добавка к пище, предназначенная для сбалансированного дополнения к пище человека, источника L-карнитина и полисахаридов (глюкоманнанов). Состав: L-карнитин, полисахариды (глюкоманнаны), вспомогательные вещества.

Лучшие БАДы для похудения: краткий обзор популярных средств

Если спортивные тренировки и диеты не ваш вид похудения, то стоит обратить внимание на БАДы для снижения веса. БАДы мягко стимулируют организм избавляться от лишних килограммов, не нанося по системе пищеварения агрессивный удар. Какие БАДы считаются лучшими для похудения и как правильно их принимать? Наш краткий обзор препаратов, которые помогут обрести стройную фигуру.

Читайте также:  Отзывы врачей об сельдереевой диете после 7 дней похудения

«Идеал»

Идеал БАД

Капсулы для притупления аппетита и усиления моторики кишечника. Обладают слабительным эффектом и ускоряют метаболические процессы. Принимать необходимо по 1 капсуле ежедневно на протяжении 1-2 месяцев.

Противопоказания: хронические заболевания органов пищеварительной системы и непереносимость препарата, беременность.

«Похудин»

БАД Похудин для снижения веса

Серия включает разные формы средств, наиболее популярными из которых являются чай и компот.

Чай выпускается в двух вариациях: жиросжигающий (на основе гарцинии, пиколината хрома, корицы, L-карнитина, инулина и имбиря), а также очищающий (в его состав входят кукурузные рыльца, трава сенны, листья толокнянки, инулин и витамины). Компот действует, как легкое проносное и активизирует обмен веществ.

Он содержит такие активные компоненты: бромелайн, сульфаты магния и цинка, корень ревеня, сельдерей, куркуму, сушеную свеклу, кукурузные рыльца. Пьют напитки в качестве добавки к основному диетическому рациону 1-2 раза в день.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность и лактация.

«Редуксин лайт»

Таблетки для похудения

Капсулы, содержащие 500 мг линолевой кислоты и до 125 мг витамина E. Принимать нужно по 1-2 штуки 2-3 раза в день в течение пару месяцев. «Редуксин лайт» сжигает жир и увеличивает скорость набора мышечной массы во время тренировок.

Противопоказания: возраст до 18 лет, беременность и лактация, аллергия на составляющие.

«Турбослим»

БАД для похудения

Это линейка включает капсулы, очищающие напитки, жевательные таблетки, порошки и батончики. В их состав входят экстракты многих растений (например, гуараны, красных водорослей, сенны, фенхеля, кукурузных рылец) а также витамины и минералы.

Режим приема зависит от формы выпуска и назначения препарата: жиросжигатель «Турбослим День» рекомендовано принимать по 1 капсуле дважды в день, а его вечерний аналог «Турбослим Ночь» – по 1 капсуле во время ужина.

Коктейли и батончики употребляют 1 раз в день (ими можно заменить какой-то прием пищи).

Совет!

Средство с проносным эффектом для быстрого очищения «Турбослим экспресс-похудение» пьют по 2 капсулы трижды в день (для усиления эффекта в упаковке есть 3 саше с порошком для приготовления напитка – его нужно пить на протяжении дня).

Противопоказания к применению всех вариаций «Турбослима»: индивидуальная непереносимость, период беременности и грудного вскармливания.

«Худеем за неделю»

БАД для похудения

Широкая гамма средств для нормализации лишнего веса (в нее также входят БАДы для похудения серии «Похудин»). Линейка включает батончики, коктейли, кофе, кашу для снижения калорийности рациона.

С целью поддержания нормального веса часто используются капсулы «Контроль аппетита». Они ускоряют преобразование жиров в организме и усмиряют чувство голода. Их действующие вещества – это L-карнитин, хром и экстракт гарцинии.

Принимают их по 1-2 шт. ежедневно.

«Фитомуцил»

Таблетки для снижения веса

Добавка для улучшения двигательной активности кишечника. В ее состав входят шелуха семян подорожника и плоды сливы. Снижение массы тела достигается за счет нормализации пищеварения, выведения шлаков и токсинов.

«Карнитон»

Таблетки для похудения

Таблетки для снабжения организма L-карнитином (в каждой из них содержится по 500 мг этого вещества). Эффективно сжигает жир и повышает общий жизненный тонус. Также улучшает энергетический обмен и дарит мощный заряд энергии. Рекомендовано принимать средство по 1 таблетке 1 раз в день на протяжении 30 дней.

Какие БАДЫ для похудения вы пробовали, что можете порекомендовать? Оставляйте отзывы и комментарии!

ВЫВОДЫ:

Ученые – сдержанно рекомендуют: Рассмотренные в обзоре БАДы, требуют дальнейшего изучения, поскольку в клинической практике не было продемонстрировано сколь-либо четких доказательств в пользу их применения для эффективной потери веса, к тому же некоторые из них могут оказывать потенциальные негативные эффекты за счет побочных реакций.

Ни одна из рассмотренных в обзоре пищевых добавок, не может быть рекомендована в качестве безрецептурного препарата в стратегии потери веса.

Кроме того, как специалисты в области здравоохранения, так и их их пациенты, должны осознавать, что терапевтические изменения образа жизни остаются и являются, первостепенными мерами в терапии снижения веса, в то время как другие методы лечения, должны рассматриваться как вспомогательные.

Грубо говоря, похудение и БАД имеют мало общего – похудение, это прежде всего контроль разницы между потребленными и потраченными калориями.

Оригинал научного обзора: Ríos-Hoyo A1, Gutiérrez-Salmeán G2. New Dietary Supplements for Obesity: What We Currently Know. Curr Obes Rep. 2016 Apr 6.  [PubMed]

Почему занимаешься и не худеешь? Пора считать калории

11 заблуждений людей, которые не верят в калории

Правило 3500 ккал = 0,5 кг (И почему оно почти никогда не работает)

Игры калорий. Как есть сладкое без чувства вины

Бежать или лежать за фастфуд?