Пиколинат хрома для похудения: отзывы и инструкция

Разбираемся, что поможет сбросить жир, а что — посадит печень и сведёт с ума.

Существуют ли на 100% эффективные добавки для похудения

Средства для похудения могут Dietary Supplements for Weight Loss включать один активный ингредиент, например экстракт экзотического растения, или состоять из целого набора субстанций, включая аминокислоты, растворимую клетчатку, кофеин и минералы.

Проблема в том, что многие добавки плохо исследованы. Например, эффективность проверяли на животных или небольшом количестве участников, не указали точную концентрацию активного ингредиента или изучали целый коктейль компонентов, так что непонятно, что именно сработало.

Ниже мы перечислим распространённые добавки, распределённые по трём категориям:

  1. Эффективные — есть достаточно исследований, подтверждающих пользу приёма.
  2. Условно эффективные — существуют некоторые доказательства действенности, но их мало, либо данные противоречивы.
  3. Неэффективные — нет достаточного количества исследований, либо результаты научных работ отрицательные.

Перед приёмом любых добавок проконсультируйтесь с врачом‑диетологом, а при наличии каких‑либо заболеваний — с лечащим врачом.

Инструкция по применению Гарциния+пиколинат хрома контроль массы тела таблетки 600мг шт. фарм-про

Состав и форма выпуска

Целлюлоза микрокристаллическая (носитель), экстракт плодов гарцинии камбоджийской, хрома пиколинат, диоксид кремния (антислеживающий агент), кальция стеарат (антислеживающий агент).

Описание лекарственной формы

Таблетки от белого до бежевого цвета с включениями различных цветов, специфического вкуса. Допускаются отклонения в цвете таблетки и включений, обусловленные отклонениями в цвете исходного растительного сырья.

Изготовлена на основе экстракта плодов гарцинии камбоджийской и хрома пиколината с добавлением вспомогательных компонентов предназначена для реализации населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.

Характеристика

Лишний вес — фактор, влияющий не только на внешность, но и на здоровье.

Избыточная масса тела повышает риск развития опасных заболеваний (гипертония, диабет), увеличивается нагрузка на суставы, нарушаются обменные процессы. Сбалансированное питание, двигательная активность, полноценный ночной отдых необходимы для здоровья и хорошей физической формы. В помощь всем, кто контролирует свой вес, мы разработали комплекс экстракта плодов гарцинии камбоджийской с пиколинатом хрома.

*Информация подтверждена Добровольной сертификацией.

Биологически активные компоненты БАД «ГАРЦИНИЯ + ПИКОЛИНАТ ХРОМА. КОНТРОЛЬ МАССЫ ТЕЛА» имеют традиции пищевого применения и известны своими полезными свойствами.

Свойства компонентов

ГАРЦИНИЯ КАМБОДЖИЙСКАЯ — важнейшее открытие ХХ-го века для использования в диетологии. Основным действующим веществом гарцинии камбоджийской является гидроксилимонная кислота, действие которой проявляется в подавлении аппетита, нормализации липидного обмена и снижении усвоения жиров.

ХРОМА ПИКОЛИНАТ. Хром повышает резервные возможности организма запасать гликоген, что косвенно влияет на снижение жировых запасов, так как большее количество углеводов может переходить в гликоген, а не в жир. Но особенно важно то, что хром является компонентом низкомолекулярного комплекса — фактора толерантности к глюкозе, который работает во взаимодействии с инсулином, обеспечивая транспорт глюкозы через клеточные мембраны. Этот механизм позволяет хрому регулировать процессы углеводного обмена и уровень глюкозы в крови, эффективно снижать тягу к сладкому.

Рекомендуется

В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника хрома, источника гидроксилимонной кислоты.

Противопоказания к применению

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Дозировка

Взрослым по 2 таблетки 2 раза в день во время приема пищи. Продолжительность приема — 1 месяц.

Меры предосторожности

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Популярные препараты

  1. Пиколинат хрома (ФЭТ-Хром). Препарат представляет собой биологическую добавку к пище. Основные действующие вещества — трёхвалентная форма хрома и пиколиновая кислота. Средство выпускается в виде капсул и спрея. Препарат назначается для того, чтобы нормализовать уровень сахара в крови и увеличить скорость роста мышц у людей, занимающихся спортом. Сегодня Пиколинат хрома известен благодаря другим свойствам. Средство способно увеличивать эффективность физических нагрузок. Также во время приёма препарата аппетит немного притупляется, поэтому любая диета переносится легче.

    Пиколинат хрома хорошо борется с тягой ко сладкому и лишним весом

  2. Карнитин Плюс Хром. Биологически активная добавка к пище, которая нормализует обменные процессы в организме, блокирует аппетит и уменьшает тягу к сладкому. Хром и карнитин отлично сочетаются. Такой дуэт поможет не только быстро похудеть, но и сделать кожу эластичной и подтянутой. Препарат выпускается в виде таблеток.

    Сочетание карнитина и хрома нередко используют спортсмены в период сушки

  3. Центури 2000. Представляет собой сочетание 24 витаминов и хрома. Препарат помогает справиться с гормональными нарушениями, нормализует обменные процессы в организме и ускоряет распад жиров. Средство выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой.

    Центури в основном используютлюди в пожилом возрасте

  4. Витрум Перфоменс. Биологически активная добавка к пище, сочетающая в себе комплекс витаминов и хром. Предназначена для людей, ведущих активный образ жизни и желающих сбросить лишний вес.

    Витрум Перфоманс в основном используют для снижения веса

  5. Пивные дрожжи с хромом. Помогают не только нормализовать состояние кожи и волос, но и сбросить лишний вес. Средство выпускается в виде таблеток.
  6. Турбослим. Представляет собой препарат, способствующий быстрому и комфортному снижению веса. Средство быстро усваивается организмом и является практически безвредным. Турбослим выпускается в виде капсул.

    Турбослим сегодня является одним из самых распространённых препаратов для похудения

  7. Хелси Хром. Способствует повышению активности инсулина, укреплению мышечного тонуса и хорошей работоспособности. Кроме того, препарат ускоряет процесс распада жиров. Показан для нормализации веса и при сахарном диабете второго типа. Хелси Хром выпускается в виде капсул.
  8. Хромвитал. Является комплексным общеукрепляющим препаратом. Элеутерококк, входящий в состав средства, способствует повышению иммунитета. Также Хромвитал содержит гуарану и колу. Эти компоненты ускоряют обмен веществ и способствуют расщеплению жировых отложений. Препарат выпускается в форме желатиновых капсул.

    Хромвитал очень полезен для нормализации обмена веществ

  9. Реглюкол. Препарат регулирует уровень сахара в крови, снижает тягу к сладкому, уменьшает процент плохого холестерина в крови, нормализует массу тела и способствует сжиганию жировых отложений. Средство выпускается в виде капсул. Основная особенность Реглюкола — его натуральный состав.
  10. Алликор-хром. Средство способствует уменьшению холестерина, рассасыванию атеросклеротических бляшек, снижению уровня сахара и нормализации повышенной свёртываемости крови. Все эти свойства позволяют использовать Алликор-хром для похудения. Выпускается препарат в виде таблеток.
  11. Олиго Хром. Препарат регулирует уровень глюкозы в крови, а также обладает термогеническим действием. Средство выпускается в форме таблеток.

Как провоцирует потерю веса

Схема «работы» Пиколината хрома простая: уменьшается аппетит – в организм попадает меньше калорийных продуктов, пропадает тяга к сладкому – новые «залежи» жировой ткани не формируются. Конечно, единственный прием биологически активной добавки не принесет желаемых результатов, а вот в сочетании с физическими нагрузками и низкоуглеводной диетой он поможет добиться серьезного снижения веса.

Недостаток углеводов спровоцирует перестройку липидного обмена, то есть энергия, необходимая для активности органов и систем, будет преобразовываться из уже существующих жировых отложений.

Стоит отметить, что официальная медицина не подтверждает данную теорию и предпочитает аргументировать потерю веса на Пиколинате хроме эффектом плацебо. Кроме этого, человек ведь будет менять рацион питания и начнет заниматься спортом, что само по себе приводит к снижению веса.

Правильно принимаем хром для похудения

Препарат не вызовет аллергических реакций у вашего организма. Он легко усваивается в организме. Однако, следует помнить, что это фармакологический препарат. Перед употреблением хрома для похудения следует проконсультироваться у врача. Узнайте, действительно ли вам нужно принимать именно препараты с хромом для похудения? Если, да – следуйте указаниям врача и соблюдайте дозировку! При переизбытке нормы, этот химический элемент превращается в токсическое вещество. Как мы уже говорили, пользу 45 – 150 мкг в сутки. Если превысить лимит и принять одновременно более 3 грамм, можно получит летальный исход.

В данном случае, лучше больше заниматься спортом, меньше есть сладкого, кушать продукты, которые содержат хром.

Побочные действия и противопоказания к применению БАД

Согласно отзывам от Пиколинате Хрома, биологическая добавка редко имеет побочные эффекты. У пациентов наблюдается тошнота, головокружение, рвота, метеоризм. Но причина побочных эффектов Пиколинат Хрома заключается скорее в передозировке, а не индивидуальной непереносимостью препарата для похудения. При увеличении длительности приема БАД нередко проявляются дерматиты, аллергические реакции, зуд кожных покровов.

Противопоказания к приему Пиколинат Хрома:

  1. Период кормления грудью, беременность.
  2. Проблемы с печенью, почками.
  3. Индивидуальная непереносимость компонентов добавки.

Инструкция по приему препарата

Надо отметить, что оригинальный продукт выпускается в США и стоит недешево. Одна упаковка обойдется примерно в 1100 рублей. Она содержит 100 капсул, но при этом все равно стоимость препарата является достаточно высокой. Средство «Пиколинат хрома» назначается по 2 капсулы два раза в сутки. При этом в сутки вы не должны получать более 200 мкг хрома. Длительность приема обычно не превышает 10-25 дней. При этом многие женщины отмечают, что снижение веса продолжается после окончания курса лечения, а тяга к сладкому не возвращается еще очень долго. Препарат протестирован и допущен к использованию даже профессиональными спортсменами. В аптеках есть и дешевый аналог от компании «Эвалар». Стоимость этого препарата всего 250 рублей, однако упаковка при этом содержит 30 капсул. Чтобы получить такое же количество препарата, вам все равно придется отдать аналогичную сумму, но при этом качество американского продукта заверено исследованиями.

Противопоказания

Показания к употреблению solgar хром:

  • сахарный диабет;
  • развивающийся остеопороз;
  • скопление в сосудах атеросклеротических бляшек;
  • повышенный холестерин;
  • желание нарастить мышечную массу (актуально для тех, кто занимается бодибилдингом);
  • стремление сбросить лишний вес;
  • доказанный дефицит хрома в организме.

Люди, которые имеют опыт употребления данной пищевой добавки, отмечают положительные результаты уже через 7–10 дней после начала курса.

В отзывах некоторые покупатели рекомендуют БАД, как способ избавиться от тяги к сладкому. Другие пишут о том, что хром от Солгар стал хорошим помощников в борьбе с лишним весом. А третьи хвалят пищевую добавку как общеукрепляющее средство. Встречаются отзывы, где люди радуются тому факту, что хром улучшил состояние кожи, а также остановил выпадение волос. Многим препарат вернул хорошее самочувствие и вкус к жизни.

У каждого своя история. Если у вас есть хоть одна причина заинтересоваться хромом в препаратах, Chromium Picolinate от Solgar, несомненно, заслуживает вашего внимания.

  1. Как вылечить наружный геморрой в домашних условиях быстро: как убрать, эффетивное лечение (свечи, ванночки), отзывы
  2. Чем полезна медовая вода утром натощак для организма
  3. Миома матки: причины, признаки и симптомы, лечение
  4. Пиколинат хрома — инструкция по применению для похудения

Побочные эффекты

Добавки Пиколинат хрома хорошо усваивается организмом и практически не вызывает побочные явления.

Однако могут быть случаи, когда у человека возникают следующие симптомы:

  • Тошнота.
  • Головная боль.
  • Расстройство желудка.
  • Вздутие живота.
  • Неприятный привкус во рту.
  • Сонливость.

Для предотвращения возникновения побочных явлений необходимо строго соблюдать установленную дозировку и не принимать препарат без назначения врача. При длительном курсе применения средства человек может наблюдать появление на коже красной сыпи, которая сопровождается зудом особенно после контакта с водой.

В таких случаях рекомендовано снизить дозировку и обратиться за консультацией к врачу, в случае если побочные симптомы не проходят через короткое время использование Пиколинат хром следует прекратить.

При неправильно подобранной дозировке могут возникнуть отравления организма, которые проявляются в виде следующих симптомов:

  • Рвота.
  • Головокружение.
  • Изменение окраса мочи.
  • Болезненные ощущения в желудке.
  • Слабость.
  • Отсутствие аппетита.

В случае возникновения каких-либо симптомов отравления рекомендовано прекратить применения добавки и употребить лекарственные препараты, которые обладают сорбирующим действием, после чего обратиться в медицинское учреждение.